小松菜のアーリオ・オーリオ

Name: 小松菜のアーリオ・オーリオ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 1束; にんにく 1欠片; オリーブオイル 大さじ1; 鷹の爪(無くても可) 1本; 塩胡椒 少々

mocaron211 @cook_40254269

アーリオ・オーリオ…ペペロンチーノ風炒め！簡単にパパッと作れて美味しいワンパン副菜料理！
このレシピの生い立ち
私の大好きなペペロンチーノを野菜で美味しく食べたくて！

小松菜のアーリオ・オーリオ

mocaron211 @cook_40254269

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2人分

小松菜 1束
にんにく 1欠片
オリーブオイル大さじ1
鷹の爪(無くても可) 1本
塩胡椒少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

小松菜を5㎝幅に切る。にんにくはスライスする。
2

フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れてから、弱火で火にかける。
3

にんにくがパチパチいってきたら、強火にし、鷹の爪と小松菜の茎入れて炒める。1分経ったら葉も入れて炒める。
4

まだシャキッと感が残る程度で、塩胡椒をしてサッと炒める。
5

盛り付けて完成！

コツ・ポイント

火をつける前にオリーブオイルとにんにくはセットしといて下さい！香りがとっても良くなります！

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

mocaron211 @cook_40254269

2019/04/16 10:24に公開

食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります！たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています！"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡

このレシピのキーワード

小松菜にんにくトウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ