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とても甘~い☆にんじんのオイル蒸し焼き
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とても甘~い☆にんじんのオイル蒸し焼き-レシピのメイン写真

とても甘~い☆にんじんのオイル蒸し焼き

ogamonja
ogamonja @cook_40054625

にんじん本来の甘さを味わえ、フライパンで簡単にできる、丸ごとにんじんのオイル蒸し焼き

このレシピの生い立ち
小さなにんじんはよくスティックサラダにしてディップをつけて食べるが、ディップの味が優先してしまう。そこで、にんじん本来の甘さをもっと引き立てるために、オイルで蒸し焼きにした。

にんじん本来の甘さを味わえ、フライパンで簡単にできる、丸ごとにんじんのオイル蒸し焼き

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小さなにんじんはよくスティックサラダにしてディップをつけて食べるが、ディップの味が優先してしまう。そこで、にんじん本来の甘さをもっと引き立てるために、オイルで蒸し焼きにした。

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とても甘~い☆にんじんのオイル蒸し焼き

ogamonja
ogamonja @cook_40054625

にんじん本来の甘さを味わえ、フライパンで簡単にできる、丸ごとにんじんのオイル蒸し焼き

このレシピの生い立ち
小さなにんじんはよくスティックサラダにしてディップをつけて食べるが、ディップの味が優先してしまう。そこで、にんじん本来の甘さをもっと引き立てるために、オイルで蒸し焼きにした。

にんじん本来の甘さを味わえ、フライパンで簡単にできる、丸ごとにんじんのオイル蒸し焼き

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材料

2~3人分
  • にんじん(小) 6本
  • オリーブオイル 小1
  • クレージーソルト 少々
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作り方

  1. 1

    にんじんの皮をむく。

    • とても甘~い☆にんじんのオイル蒸し焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れる。

    • とても甘~い☆にんじんのオイル蒸し焼き作り方2写真
  3. 3

    2ににんじんをいれて、クレージーソルトをふりかけ、にんじんにオイルがまとわりつくまで強火で炒める。

    • とても甘~い☆にんじんのオイル蒸し焼き作り方3写真
  4. 4

    3に蓋をして、中火で3分間蒸し焼きにすれば出来上がり。

    • とても甘~い☆にんじんのオイル蒸し焼き作り方4写真

コツ・ポイント

・この写真のにんじんは、長さが7cm~12cm、最大直径が1~1.5cmである。もっと太いにんじんであれば、直径が1~1.5cmになるように縦に切っておく。
・クレージーソルトがないときは普通の塩でもいいし、塩をかけなくてもいい。

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ogamonja
ogamonja @cook_40054625
2013/11/09 04:45に公開

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にんじん

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