ツナ缶の余分な油を捨てて、★調味料を混ぜる

砂糖が溶けるまで良く混ぜる

おにぎりを作る。大きさにもよりますが1缶で８個〜10個分くらい出来ます。

片面だけにツナ味噌を塗ります。フライパンにごま油を熱し弱火で、ツナ面を下にして焼き色をつける。

焼き色をつけている時に、反対側にもツナ味噌をのせる。フライパンで火傷注意してくださいね。

焼き色がついたら、ひっくり返す。ご飯の握りが柔らかい場合は、崩れやすいので、ヘラなども使って返してください。

お好みで、シソを巻いても♪

お弁当に、作り置きにも♪夏休みや長期休みに我が家では冷凍保存してます。600wで2分弱で解凍できます。

クックパッドニュースに掲載して頂きありがとうございます。感謝☆

調味料をご飯と和えてから握って焼くのも美味しいです♪

お弁当にも♪

クックパッドニュース，今回もありがとうございます。お弁当によく入れてます。