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簡単 節約*もやしと豆腐しめじの餡掛け煮
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簡単 節約*もやしと豆腐しめじの餡掛け煮-レシピのメイン写真

簡単 節約*もやしと豆腐しめじの餡掛け煮

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

煮るだけ簡単もやしとシメジに、豆腐の中華餡掛けです(^-^)
もやしと豆腐でお腹いっぱい、節約にも♪
このレシピの生い立ち
もやしを使った、とろみのある一品にしたくて(・ᴗ・)
買ってあった豆腐も入れて、サッと煮るだけ簡単な中華煮にしました♡

煮るだけ簡単もやしとシメジに、豆腐の中華餡掛けです(^-^)
もやしと豆腐でお腹いっぱい、節約にも♪
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もやしを使った、とろみのある一品にしたくて(・ᴗ・)
買ってあった豆腐も入れて、サッと煮るだけ簡単な中華煮にしました♡

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簡単 節約*もやしと豆腐しめじの餡掛け煮

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

煮るだけ簡単もやしとシメジに、豆腐の中華餡掛けです(^-^)
もやしと豆腐でお腹いっぱい、節約にも♪
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もやしを使った、とろみのある一品にしたくて(・ᴗ・)
買ってあった豆腐も入れて、サッと煮るだけ簡単な中華煮にしました♡

煮るだけ簡単もやしとシメジに、豆腐の中華餡掛けです(^-^)
もやしと豆腐でお腹いっぱい、節約にも♪
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材料

3~4人分
  • 豆腐(絹でも、木綿でも) 300g
  • もやし 2袋
  • しめじ 1株
  • 人参 1本
  • 調味料
  • 水 3カップ
  • シャンタン 10g
  • オイスターソース 大さじ1
  • 胡椒 少々
  • ●水溶き片栗粉 粉 大さじ2、水 大さじ4(60ml)
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作り方

  1. 1

    水と片栗粉を混ぜて、水溶き片栗粉を作っておく。

    • 簡単 節約*もやしと豆腐しめじの餡掛け煮作り方1写真
  2. 2

    人参は短冊切り、しめじは石突きを切り落としてバラす。

    • 簡単 節約*もやしと豆腐しめじの餡掛け煮作り方2写真
  3. 3

    鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら、野菜を入れる。

    • 簡単 節約*もやしと豆腐しめじの餡掛け煮作り方3写真
  4. 4

    再び沸騰したら蓋をして、弱火で10分ほど煮る。

  5. 5

    野菜が煮えたら、一口大に切った豆腐を入れて、一煮立ちさせる。

    (写真は、木綿豆腐です)

    • 簡単 節約*もやしと豆腐しめじの餡掛け煮作り方5写真
  6. 6

    最後に、水溶き片栗粉を混ぜ直してから鍋に回し入れて、とろみを付ける。

    • 簡単 節約*もやしと豆腐しめじの餡掛け煮作り方6写真

コツ・ポイント

豆腐は絹ごしでも木綿でもOKですが、木綿豆腐の方が崩れにくいです。

水溶き片栗粉は、よく混ぜてから回し入れて下さい(^-^)
入れたら直ぐに、鍋全体を大きく混ぜてると、綺麗にとろみが付きます♪

写真は、仕上げに白ゴマをかけました♪

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331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
2017/08/13 05:07に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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このレシピのキーワード

煮物 あんかけ もやし シメジ にんじん 豆腐

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