基本の豚汁♪簡単に具沢山

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ぴのまるちゃん さん、つくれぽありがとう!食物繊維・葉酸を多く含むゴボウ♪油で炒めてあるから、煮立てても美味しい♪
このレシピの生い立ち
ねぎ
性味:辛・温
帰経:肺・胃
効能:発汗解表・散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐
基本の豚汁♪簡単に具沢山
ぴのまるちゃん さん、つくれぽありがとう!食物繊維・葉酸を多く含むゴボウ♪油で炒めてあるから、煮立てても美味しい♪
このレシピの生い立ち
ねぎ
性味:辛・温
帰経:肺・胃
効能:発汗解表・散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐
作り方
- 1
材料をそろえる。豚肉は2cm幅に切る。
- 2
人参は皮をむき、1cm幅の輪切りにして、さらに4つに切る。大根は1cm角の角切りにする。
- 3
ごぼうは洗って、包丁の背で皮をこそげる。小さい乱切りにして、酢水につけてアクをぬく。
- 4
鍋を熱して、油少々を入れて、ごぼう・人参を炒め、
- 5
1の豚肉をほぐしながら入れて、炒める
- 6
豚肉がバラバラになったら、大根を入れて
- 7
だし汁と酒を入れ、煮立ったらアクを取り除いて、
- 8
味噌大さじ2を入れて、弱火にして、材料がやわらかくなるまで、コトコト煮る
- 9
最後に、残りの味噌大さじ2を入れて、味をととのえ、
- 10
1cm幅に切った長ねぎを加え、
- 11
出来上り!好みで、コショウをふる。
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