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☆白菜の菜花☆のおひたし
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☆白菜の菜花☆のおひたし-レシピのメイン写真

☆白菜の菜花☆のおひたし

いいかげん減塩料理
いいかげん減塩料理 @cook_40055994

畑に白菜あれば、放置して、春に、菜花が採れます!柔らかくアクが無く☆花芽にはきっとパワーがつまってますよー☆
このレシピの生い立ち
春には食べ切れなかった白菜から、新芽がでて、菜花とおなじだったので、菜花とおなじように調理してみたら、柔らかくておいしくて、このために白菜を多めに植えています。

白菜の菜花のおいしさをお伝えしたいとおもいました。

畑に白菜あれば、放置して、春に、菜花が採れます!柔らかくアクが無く☆花芽にはきっとパワーがつまってますよー☆
このレシピの生い立ち
春には食べ切れなかった白菜から、新芽がでて、菜花とおなじだったので、菜花とおなじように調理してみたら、柔らかくておいしくて、このために白菜を多めに植えています。

白菜の菜花のおいしさをお伝えしたいとおもいました。

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☆白菜の菜花☆のおひたし

いいかげん減塩料理
いいかげん減塩料理 @cook_40055994

畑に白菜あれば、放置して、春に、菜花が採れます!柔らかくアクが無く☆花芽にはきっとパワーがつまってますよー☆
このレシピの生い立ち
春には食べ切れなかった白菜から、新芽がでて、菜花とおなじだったので、菜花とおなじように調理してみたら、柔らかくておいしくて、このために白菜を多めに植えています。

白菜の菜花のおいしさをお伝えしたいとおもいました。

畑に白菜あれば、放置して、春に、菜花が採れます!柔らかくアクが無く☆花芽にはきっとパワーがつまってますよー☆
このレシピの生い立ち
春には食べ切れなかった白菜から、新芽がでて、菜花とおなじだったので、菜花とおなじように調理してみたら、柔らかくておいしくて、このために白菜を多めに植えています。

白菜の菜花のおいしさをお伝えしたいとおもいました。

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材料

  • 白菜の菜花 ひとにぎり
  • 甘酢又は麺つゆ 小さじ2くらい
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作り方

  1. 1

    白菜の葉の間から花芽がでてきます

    • ☆白菜の菜花☆のおひたし作り方1写真
  2. 2

    ↑小松菜 ↑白菜

    • ☆白菜の菜花☆のおひたし作り方2写真
  3. 3

    さっと茹でました

    • ☆白菜の菜花☆のおひたし作り方3写真
  4. 4

    今回は、白菜を甘酢で和えました。

コツ・ポイント

✿白菜を多めに植えて、食べきらなかったものを、そのままに放置しておくと、春には花が咲きます。
その菜花を摘んで食べます。

小松菜もそのようにしてたべますが、白菜の菜花は、やわらかくアクもありません。

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いいかげん減塩料理
いいかげん減塩料理 @cook_40055994
2014/04/08 00:34に公開
★クックパッドにはたくさん助けられています!!恩返し✩すこしでもできたら☆★腎不全なので「減塩(6g/一日)と低蛋白」の掟(泣)—慣れれば、薄味おいしいです♡☆体力が少ないので、てまのかかる料理はできなくなり、簡単料理が主です 。★山暮らし二人暮らし♪★合成食品添加物はできるだけ避けて、「あるもので作る」が基本です(^^)
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このレシピのキーワード

おひたし 白菜 菜の花 甘酢

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