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美肌コラーゲン野菜スープ★
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美肌コラーゲン野菜スープ★-レシピのメイン写真

美肌コラーゲン野菜スープ★

akicochang
akicochang @cook_40256544

飲んで2日目で全身がしっとりと潤います。
このレシピの生い立ち
市販のコラーゲンを毎日飲んでいたのですが全然効かなかったので、自分で作りました。結果的に市販のものよりも安くて効果の出るものができたので、レシピを公開しました。

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このレシピの生い立ち
市販のコラーゲンを毎日飲んでいたのですが全然効かなかったので、自分で作りました。結果的に市販のものよりも安くて効果の出るものができたので、レシピを公開しました。

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akicochang
akicochang @cook_40256544

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市販のコラーゲンを毎日飲んでいたのですが全然効かなかったので、自分で作りました。結果的に市販のものよりも安くて効果の出るものができたので、レシピを公開しました。

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市販のコラーゲンを毎日飲んでいたのですが全然効かなかったので、自分で作りました。結果的に市販のものよりも安くて効果の出るものができたので、レシピを公開しました。

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材料

  • 鳥手羽(手羽先) 350〜400g
  • ネギ 1本
  • セロリ 2本
  • しめじ 1パック
  • 生姜 一かけ
  • 水 7.5カップ(1500ml)
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • カレー粉(市販のルウでもOK) 15g(一かけ)
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作り方

  1. 1

    ネギの青いところ、セロリの葉っぱ、は5cmに切る。生姜は薄切りにする。

  2. 2

    1.と鳥手羽と水7.5カップ(1500ml)を鍋にいれ中火で沸騰するまで待つ。

  3. 3

    沸騰したら弱火にし、2時間煮る(ほっとく)。

  4. 4

    ネギの青いところとセロリの葉を取り出す。

  5. 5

    ネギとセロリの白いところをそれぞれ1センチ幅に切る。
    しめじは石づきを取る。

  6. 6

    5を入れて沸騰後、3分ほど煮る。煮立ったらカレー粉を入れ、味見をしながら塩、胡椒を足す。

コツ・ポイント

・水の量は鍋の大きさに合わせて変えてもOKです。
・弱火にしたら後は鍋から離れて好きなことができるので快適です。

・カレーの代わりにナンプラー、レモンの絞り汁を入れてもエスニック風で楽しめます、

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akicochang
akicochang @cook_40256544
2016/02/28 12:11に公開
ワンルームの一口コンロのキッチンでお酒飲みながら作れるレシピを投稿しましゅ
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このレシピのキーワード

野菜スープ ねぎ 手羽 シメジ セロリ カレー粉 とり手羽先 しょうが

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