野菜やお肉を食べやすい大きさに切り、タレの●は混ぜ合わせておく。

油をひいたフライパンに、にんにくを入れ具材を炒める。
同時に、麺の袋の端を少し開けレンジで２分チンして麺を温める。

具がしんなりしてきたら温めておいた麺を入れ、ほぐしながら具と馴染ませて炒め焼いていく。