血液サラサラ、常備したいサラダ

Name: 血液サラサラ、常備したいサラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 菜花 １把; 新たまねぎ 1個; スリ胡麻 適宜; カッテージチーズ 大さじ2〜3; ドレッシング お好きなだけ

温野菜と新たまねぎは、体が喜びます！

このレシピの生い立ち
毎回中身は変われど、食い付きがよくて定番に。
低カロリー、たんぱく質、ビタミンE→『カッテージチーズ』『ごま』『葉もの野菜』あとはあるものを足してます

温野菜と新たまねぎは、体が喜びます！

温野菜と新たまねぎは、体が喜びます！

材料

2人分

葉もの野菜はなんでもいい。
たまねぎが『新』じゃない場合は、よく水にさらして。

アコスケ100 @cook_40180368

2016/01/15 09:43に公開

当たり前の、メニューを美味しくするコツを、お料理しながら楽しく探しています。やっつけ料理で、発見してしまうこともあり、それを忘れてしまうこともあり。

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