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包まない!キャベツとチーズのとん平焼♪
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包まない!キャベツとチーズのとん平焼♪-レシピのメイン写真

包まない!キャベツとチーズのとん平焼♪

kuarua
kuarua @cook_40055327

話題入り感謝♡
肉もなし!包まない!(笑)
焼いて乗せるだけの手抜きとん平焼き!
簡単すぎて5〜10分で出来ちゃいます♪

このレシピの生い立ち
とん平焼き食べたいけどお肉がない!巻くの面倒くさい!ってことでこれが出来ました(笑)
なのにこれまた家族に大好評!!(笑)

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肉もなし!包まない!(笑)
焼いて乗せるだけの手抜きとん平焼き!
簡単すぎて5〜10分で出来ちゃいます♪

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なのにこれまた家族に大好評!!(笑)

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kuarua
kuarua @cook_40055327

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肉もなし!包まない!(笑)
焼いて乗せるだけの手抜きとん平焼き!
簡単すぎて5〜10分で出来ちゃいます♪

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とん平焼き食べたいけどお肉がない!巻くの面倒くさい!ってことでこれが出来ました(笑)
なのにこれまた家族に大好評!!(笑)

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肉もなし!包まない!(笑)
焼いて乗せるだけの手抜きとん平焼き!
簡単すぎて5〜10分で出来ちゃいます♪

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材料

2〜4人分
  • 【具材】
  • キャベツ 1/4個
  • 卵 2〜3個
  • チーズ(ピザ用・スライス何でも) 適量(私は一握り程)
  • 【味付け】
  • 塩・こしょう 適量
  • オタフクソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • (お好みで)青のり 適量
  • (お好みで)かつお節 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りかやや太めの千切りにする。
    卵をといておく。

  2. 2

    フライパンを温め油をひいて1のキャベツを炒め塩コショウする。

  3. 3

    キャベツが軽くシナっとしてきたらチーズを入れサッと混ぜ合わせ、お皿に移す。

    • 包まない!キャベツとチーズのとん平焼♪作り方3写真
  4. 4

    フライパンに残ったカスを拭き取り、また油をひいて卵を一気に流しこむ。

  5. 5

    卵がお好みの硬さになったら4のキャベツの上に乗せる。

  6. 6

    あとはソース、マヨネーズ、(青のり、鰹節)をかけたら完成!
    簡単でしょっ(笑)

  7. 7

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コツ・ポイント

3のチーズは余熱でとけるのでしっかりとかさなくてok!
もちろんチーズなしでも、肉を入れても、ツナやウインナーなど他の具材入れても、卵で包んでもいいです(笑)
お肉を入れるならキャベツの前に炒めればOK!

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kuarua
kuarua @cook_40055327
2016/03/16 07:04に公開
岐阜県在住。簡単に早く出来る料理が好き♡娘達に味を伝えていきたい。いつか私のレシピで作ってくれたら嬉しいな( 〃ω〃)話題入り15件♪雑誌やニュース記載♪皆様いつも本当にありがとうございます♡レシピ見直すこともありますがご了承下さい┏○
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このレシピのキーワード

とんぺい焼き キャベツ かつお節 卵 チーズ

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