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冷凍素材で簡単☆鮭のアルミカップ蒸し
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冷凍素材で簡単☆鮭のアルミカップ蒸し-レシピのメイン写真

冷凍素材で簡単☆鮭のアルミカップ蒸し

ahilucky
ahilucky @cook_40078616

ホイルで包むのが面倒な方へ!冷凍素材をアルミカップに入れて蒸すだけの簡単レシピです。
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アルミホイルがなかったので…。

ホイルで包むのが面倒な方へ!冷凍素材をアルミカップに入れて蒸すだけの簡単レシピです。
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冷凍素材で簡単☆鮭のアルミカップ蒸し

ahilucky
ahilucky @cook_40078616

ホイルで包むのが面倒な方へ!冷凍素材をアルミカップに入れて蒸すだけの簡単レシピです。
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材料

4人分
  • ■アルミカップ 大きめ4枚
  • ■材料
  • 冷凍 鮭(無塩もしくは甘塩) 小さめ4枚
  • 冷凍 野菜(ブロッコリー、いんげん、にんじん、コーン等) 適量
  • ■調味料
  • 塩 ひとつまみ(1アルミカップにつき)
  • オリーブオイル ティースプーン1杯(1アルミカップにつき)
  • 白ワイン ティースプーン半量(1アルミカップにつきを)
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作り方

  1. 1

    アルミカップに材料を全て入れます。

  2. 2

    グリルパンや蒸し器に1のアルミカップを入れ、鍋に水を100ccほど注ぎます。(グリルパンがなければ蓋つき鍋で大丈夫です)

  3. 3

    10分蒸したら出来上がり。

    • 冷凍素材で簡単☆鮭のアルミカップ蒸し作り方3写真

コツ・ポイント

大きめのアルミカップがあると便利です。横10cm、縦5cmくらいのアルミカップを使いました。

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ahilucky
ahilucky @cook_40078616
2014/03/26 11:26に公開
簡単に美味しい料理ができないかと考えてます。だらレシピを公開していきます。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

鮭 コーン いんげん にんじん ブロッコリー

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