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大豆とひじきのさっぱりサラダ
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大豆とひじきのさっぱりサラダ-レシピのメイン写真

大豆とひじきのさっぱりサラダ

Mine97
Mine97 @cook_40053280

大豆とひじきがたっぷり食べられる♪
老若男女問わず 人気のレシピです♪
すぐできる、切って和えるだけ!
このレシピの生い立ち
蒸しダイズの缶詰メーカーの方から教えてもらったものは量がわからなかったので 自分の好みの量を 割り出してレシピ化しました。

大豆とひじきがたっぷり食べられる♪
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すぐできる、切って和えるだけ!
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Mine97
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材料

作りやすい量(大きめのサラダボウル一杯分)
  • 蒸しダイズ 120g
  • 生ひじき 150g
  • かいわれ大根 1パック
  • ちくわ 3本
  • ぽん酢 50cc
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作り方

  1. 1

    かいわれ大根は根を切り落とし、半分に、ちくわは斜めに輪切りする。

  2. 2

    生ひじきは そのまま使ってもいいと思いますが、軽く湯通しします。

  3. 3

    大きめのサラダボウルに①と②を入れ、混ぜ合わせ、更に蒸しダイズを加える。

  4. 4

    ③に ぽん酢を回し入れ、混ぜる。

  5. 5

    ④で完成ですが、ラップをして 冷蔵庫で30分位置くと、味が馴染んで美味しくなります。

コツ・ポイント

ちくわをカニカマにすると彩りがよくなります♪

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Mine97
Mine97 @cook_40053280
2017/08/14 04:34に公開
こども4人の母です(^-^)食欲旺盛な食べ盛りのこども達に いかに安く大量に美味しくごはんやおやつを作れるかを常に模索してます☆
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このレシピのキーワード

サラダ 大豆 ひじき かいわれ ちくわ

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