「マカロニグラタン」
マカロニを茹でます
茹でる時に、塩を入れてください！

茹で上がったら、水を切って、アルミカップに入れます

ホワイトソースをかけて、チーズものせて
トースターで、チーズの焦げ目がつくまで、焼きます

「中華風野菜炒め」
キャベツ、人参、豚バラ肉を切って、炒めます
味付けは、チューブのシャンタンです

「卵焼き」
卵を器に割ります

半分卵の殻、3分の1がだししょうゆで３分の２を水で薄めます
これで、卵1個分です
2回します

だししょうゆを入れたら、混ぜます
卵焼き器に火をつけておきます

焼きます

「枝豆」
冷凍枝豆をチンして、豆を取り出します
ピックに豆を刺します

「冷凍唐揚げ」
チンします

レタスをちぎって洗います
唐揚げの下に敷きます
おかずを盛り付けます

出来上がり