CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
イワシとジャガイモの揚げ物♪いわしフライ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
イワシとジャガイモの揚げ物♪いわしフライ-レシピのメイン写真

イワシとジャガイモの揚げ物♪いわしフライ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

１個＝156kcal♪簡単なイワシの揚げ物♪ヘルシーなイワシのフライ♪ポテトでお腹も大満足♪残ったポテトサラダを使っても
このレシピの生い立ち
いわし
性味：甘・温
帰経：脾
効能：補益気血
適応症：気血虚弱・浮腫み・息切れ

１個＝156kcal♪簡単なイワシの揚げ物♪ヘルシーなイワシのフライ♪ポテトでお腹も大満足♪残ったポテトサラダを使っても
このレシピの生い立ち
いわし
性味：甘・温
帰経：脾
効能：補益気血
適応症：気血虚弱・浮腫み・息切れ

もっと読む

イワシとジャガイモの揚げ物♪いわしフライ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

１個＝156kcal♪簡単なイワシの揚げ物♪ヘルシーなイワシのフライ♪ポテトでお腹も大満足♪残ったポテトサラダを使っても
このレシピの生い立ち
いわし
性味：甘・温
帰経：脾
効能：補益気血
適応症：気血虚弱・浮腫み・息切れ

１個＝156kcal♪簡単なイワシの揚げ物♪ヘルシーなイワシのフライ♪ポテトでお腹も大満足♪残ったポテトサラダを使っても
このレシピの生い立ち
いわし
性味：甘・温
帰経：脾
効能：補益気血
適応症：気血虚弱・浮腫み・息切れ

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. イワシ ４尾
  2. じゃがいも 65g
  3. 玉ねぎ 15g
  4. 卵 １個
  5. 小麦粉 適量
  6. パン粉 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • イワシとジャガイモの揚げ物♪いわしフライ作り方1写真
  2. 2

    イワシに塩こしょうする

    • イワシとジャガイモの揚げ物♪いわしフライ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎにオイルをかけラップをして、レンジで３０秒加熱する

    • イワシとジャガイモの揚げ物♪いわしフライ作り方3写真
  4. 4

    ジャガイモ小２個は包丁で皮に切れ目を入れてから、レンジで３分加熱する

    • イワシとジャガイモの揚げ物♪いわしフライ作り方4写真
  5. 5

    ジャガイモは皮を剥き３の玉ねぎと混ぜて塩こしょうする

    • イワシとジャガイモの揚げ物♪いわしフライ作り方5写真
  6. 6

    適当な袋に小麦粉を入れたものと卵・パン粉を用意する

    • イワシとジャガイモの揚げ物♪いわしフライ作り方6写真
  7. 7

    小麦粉＋イワシを袋に入れて、よく振って小麦粉をまぶす

    • イワシとジャガイモの揚げ物♪いわしフライ作り方7写真
  8. 8

    イワシの頭の側にポテトをのせて

    • イワシとジャガイモの揚げ物♪いわしフライ作り方8写真
  9. 9

    手前から巻き込み、巻き終わりを爪楊枝で止める

    • イワシとジャガイモの揚げ物♪いわしフライ作り方9写真
  10. 10

    溶き卵につけて、パン粉をまぶして

    • イワシとジャガイモの揚げ物♪いわしフライ作り方10写真
  11. 11

    油で揚げる

    • イワシとジャガイモの揚げ物♪いわしフライ作り方11写真
  12. 12

    出来あがり！

    • イワシとジャガイモの揚げ物♪いわしフライ作り方12写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2016/02/28 04:03に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. にんにくチーズサンド
  2. 栄養満点！ネギたっぷり！具沢山味噌汁
  3. 牛シマチョウのキムチ
  4. 玉ねぎの旨み溶け込む豚こまカレー
  5. レーズン酵母で食パン
  1. 生ハムとクリームチーズのカナッペ
  2. ♡カボチャ&豚肉の病みつき香味だれ♡
  3. 簡単♪豚肉と白菜のトロトロ♡豆乳スープ
  4. キャベツの豚肉巻き
  5. 炊飯器とHMで簡単バナナケーキ♪
  6. Homemade delicious chili
  7. Bake pork steak with onions
  8. Majestic Boneless Baked Chicken Wings!
  9. Chicken Pot Pie
  10. Easy Taco Salad
  1. しらすと苺で春のペペロンチーノ
  2. いんげんとベーコンのガーリック炒め♪
  3. グミ、牛乳、バニラアイスのムース
  4. 早い、美味い、綺麗！３色中華炒め！
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19678367
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close