ピーマンと人参のしらす炒め みぃのキッチン @cook_40256159 あと一品欲しい時にさっと出来ちゃいますこのレシピの生い立ち 大量にあったピーマンを消費したくて出来た一品です もっと読む あと一品欲しい時にさっと出来ちゃいますこのレシピの生い立ち 大量にあったピーマンを消費したくて出来た一品です もっと読む ピーマンと人参のしらす炒め みぃのキッチン @cook_40256159 あと一品欲しい時にさっと出来ちゃいますこのレシピの生い立ち 大量にあったピーマンを消費したくて出来た一品です もっと読む あと一品欲しい時にさっと出来ちゃいますこのレシピの生い立ち 大量にあったピーマンを消費したくて出来た一品です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 ピーマン 小6個 人参 50g しらす 40g 醤油 小さじ2 ごま油 大さじ1 白ごま 小さじ1 小袋のかつお節 1パック(3g) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋にごま油としらすを入れ炒め、しらすの水分が飛んでパチパチするまで炒める 2 しらすの水分が飛んだら、細切りにしたピーマンと人参を鍋に入れ、しなっとするまで炒める 3 小袋のかつお節1袋と白ごま、醤油を回しかけさっと炒めて完成 コツ・ポイント ピーマンと人参は食感残る程度に炒めると美味しいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19678913 コピーしました！ みぃのキッチン @cook_40256159 2017/08/19 13:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 元飲食店の料理人です（╹◡╹）♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの しらす にんじん ピーマン かつお節 似たレシピ その他のレシピ コーヒーゼリー簡単♡材料3つで出来る トマトと卵のスープ イカの唐揚げ 小松菜と豚ひき肉のそぼろ弁当 塩分なし！レモン水で簡単りんごの色止め 初心者でも簡単！サバ味噌缶の和風パスタ 簡単自家製マヨネーズ 簡単！夏メニュー！ゴーヤの肉詰め 激きゅうり 【大量消費】 キャンプ飯！バターチキンカレー☆ Mongolian Beef Mr. Spock's cucumber salad Lemon cheesecake swirl blondies Simple Caramel Sauce Cajun Shrimp Enchiladas じゃがいもとピーマンの甘辛炒め お店の味を再現っっ！バターチキンカレー☆ 激きゅうり 【大量消費】 しらすとピーマンとチーズの卵焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19678913
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