ミキサーに氷を入れる。量は、定格容量780mlのミキサーだと400のラインくらいまで入れてます。

牛乳、皮をむいてミキサーに入れやすい大きさに割ったバナナ、はちみつを【1】に入れる。

氷が砕ける音がしなくなるまでミキサーにかける。