簡単お好み焼♪上下を豚肉でキャベツを挟む

簡単お好み焼♪上下を豚肉でキャベツを挟む-レシピのメイン写真

簡単お好み焼♪上下を豚肉でキャベツを挟む

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

上下を豚肉でキャベツを具のように挟む！簡単お好み焼♪キャベツ＋豚肉＋小麦粉＋卵で♪キャベツの大量消費♪お好み焼の素なし
このレシピの生い立ち
豚肉
性味：甘・鹹・平
帰経：脾・胃・腎
効能：滋陰・潤燥
適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復

上下を豚肉でキャベツを具のように挟む！簡単お好み焼♪キャベツ＋豚肉＋小麦粉＋卵で♪キャベツの大量消費♪お好み焼の素なし
このレシピの生い立ち
豚肉
性味：甘・鹹・平
帰経：脾・胃・腎
効能：滋陰・潤燥
適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復

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簡単お好み焼♪上下を豚肉でキャベツを挟む

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

上下を豚肉でキャベツを具のように挟む！簡単お好み焼♪キャベツ＋豚肉＋小麦粉＋卵で♪キャベツの大量消費♪お好み焼の素なし
このレシピの生い立ち
豚肉
性味：甘・鹹・平
帰経：脾・胃・腎
効能：滋陰・潤燥
適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復

上下を豚肉でキャベツを具のように挟む！簡単お好み焼♪キャベツ＋豚肉＋小麦粉＋卵で♪キャベツの大量消費♪お好み焼の素なし
このレシピの生い立ち
豚肉
性味：甘・鹹・平
帰経：脾・胃・腎
効能：滋陰・潤燥
適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復

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材料

豚肉薄切り 250g
キャベツ(千切り) 150g
スライスチーズ(とろけるタイプ) １枚
紅生姜 10g
☆卵１個
☆小麦粉 100ml
☆水 100ml
☆顆粒だしの素少々

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作り方

1
材料を用意する
2
卵と顆粒だしの素と水を混ぜる
3
小麦粉を少しずつ混ぜる
4
フライパンに油を引き、豚肉の半量を広げて並べる
5
この上にキャベツを多めにのせる
6
ここに３の液を細く全体にたらしてかける
7
スライスチーズをのせて、残りの豚肉を広げてのせる
8
蓋を使って裏返し、もう片面も焼く
9
火が通ったら、ソースをぬり、削り節、紅生姜、青海苔、マヨネーズをのせる
10
出来あがり！

コツ・ポイント

キャベツ
性味：甘・平
帰経：胃・腎
効能：補中益気
適応症：脾胃虚弱・疲労

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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

2016/02/28 22:42に公開

ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。

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このレシピのキーワード

お好み焼きキャベツ卵豚薄切り肉小麦粉スライスチーズ

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