簡単☆ほうれん草と塩昆布☆おにぎり具材♡

Name: 簡単☆ほうれん草と塩昆布☆おにぎり具材♡
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 一把; 塩昆布 2つまみ; ごま油 少々

白亜☆マンマ @cook_40107889

おにぎりやノリ弁ならずおかずとしても♡
簡単ずぼら♡栄養バランス改善です
このレシピの生い立ち
母がお弁当のノリ弁にオカカ代わりに入れてくれたのです
食べたくてと私も作りたくて作ったらやっぱり美味しい　

ので作ったら(♡˙³˙)

簡単☆ほうれん草と塩昆布☆おにぎり具材♡

白亜☆マンマ @cook_40107889

ので作ったら(♡˙³˙)

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材料

ほうれん草一把
塩昆布 2つまみ
ごま油少々

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作り方

1

ほうれん草を一口大に切る
2

フライパンにごま油を引いて熱する
3

熱しったフライパンにほうれん草を入れて塩昆布を投入
4

塩昆布の塩分でほうれん草から水分が出るのでその塩分を飛ばすので弱火~弱い中火で炒める
5

しなっとしたら完成！
クタッでも良いけどベチャラァでは駄目
水分はある程度飛ばす

コツ・ポイント

とにかく水分を程よく飛ばす　
水分が多いとベチャベチャします
まぁ好みでずが
水分多くてもノリ弁やおにぎりの具材なら全然美味しい☆

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つくれぽ

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白亜☆マンマ @cook_40107889

2017/05/31 13:07に公開

基本外食は味が塩っぱく感じてしまい自宅で自分&家族に合った味付けを頑張る人ですレシピに書き起こしながら基本目分量な人ですなので薄味に感じる人もいるかもしれないですね母も目分量は教わるのも目分量知りたいなら見て舌で覚えろホトトギス的ですorz29歳　お菓子作り苦手　水曜どうでしょう　の　夜釣りの回が1番好きガンダムはSEEDまでサマーウォーズ好き君の名は　見た

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