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バナナヨーグルトのミルクセーキ
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バナナヨーグルトのミルクセーキ-レシピのメイン写真

バナナヨーグルトのミルクセーキ

ゆきほ
ゆきほ @cook_40021493

牛乳ではなくヨーグルトを使ったミルクセーキです。甘味はメープルシロップで調節してね♪
このレシピの生い立ち
矯正を始めた息子が、バナナミルクセーキでカロリーを取っていたので(笑)、久しぶりに自分用で作りました。

牛乳ではなくヨーグルトを使ったミルクセーキです。甘味はメープルシロップで調節してね♪
このレシピの生い立ち
矯正を始めた息子が、バナナミルクセーキでカロリーを取っていたので(笑)、久しぶりに自分用で作りました。

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バナナヨーグルトのミルクセーキ

ゆきほ
ゆきほ @cook_40021493

牛乳ではなくヨーグルトを使ったミルクセーキです。甘味はメープルシロップで調節してね♪
このレシピの生い立ち
矯正を始めた息子が、バナナミルクセーキでカロリーを取っていたので(笑)、久しぶりに自分用で作りました。

牛乳ではなくヨーグルトを使ったミルクセーキです。甘味はメープルシロップで調節してね♪
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矯正を始めた息子が、バナナミルクセーキでカロリーを取っていたので(笑)、久しぶりに自分用で作りました。

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材料

1人分
  • バナナ 小1本(大1/2本)
  • ヨーグルト 70g
  • 卵 1個
  • メープルシロップ お好みで
  • バニラエッセンス 2滴
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作り方

  1. 1

    コップに全部材料を入れて、ブレンダーで軽く撹拌する。

コツ・ポイント

カスピ海ヨーグルトで作りました。これだと酸味が少ないのでおすすめです。ブルガリアヨーグルトなど、酸味の強いタイプだったり、バナナが完熟でない場合には、メープルシロップで甘味を調節してくださいね!

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ゆきほ
ゆきほ @cook_40021493
2014/03/27 01:16に公開
東京都都下在住の兼業主婦です。子供らは独立し、だんなと2人世帯。日記ブログはこちら↓https://yukiho8013.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

バナナ 卵 メープルシロップ ヨーグルト

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