レンジで簡単!厚揚げの白和え風 クックUGZIAV☆ @cook_40200852 レンジだけで出来るし、水切り不要なので簡単です。このレシピの生い立ちレンジで簡単に出来るように考えました。 もっと読む レンジだけで出来るし、水切り不要なので簡単です。このレシピの生い立ちレンジで簡単に出来るように考えました。 もっと読む レンジで簡単!厚揚げの白和え風 クックUGZIAV☆ @cook_40200852 レンジだけで出来るし、水切り不要なので簡単です。このレシピの生い立ちレンジで簡単に出来るように考えました。 もっと読む レンジだけで出来るし、水切り不要なので簡単です。このレシピの生い立ちレンジで簡単に出来るように考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 約4人分 厚揚げ 300g にんじん 1/2本 小松菜 （ほうれん草） 2房 ●砂糖 大さじ1 ●顆粒だし 小さじ1 ●しょう油 小さじ2 ●みりん（酒） 大さじ1 すりゴマ 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは細めの拍子切り、小松菜は3㎝程の長さに切る。 2 厚揚げの外側4面を切り取る。 3 切り取った外側を拍子切りにする。 4 耐熱皿ににんじんと●を入れ、ラップをして600Wで3分加熱する。 5 加熱した人参の中に、拍子切りした厚揚げの外側と小松菜を入れ、ラップをして600Wで2分加熱。途中1回全体をかき混ぜる。 6 厚揚げの中の部分をボウルに入れフォークで潰す。 7 潰した厚揚げの中に、すりゴマ、チンした人参などを入れ混ぜれば出来上がりです。 コツ・ポイント 具はお好みで色々入れでもいいと思います。キノコはオススメです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19680719 コピーしました！ クックUGZIAV☆ @cook_40200852 2017/08/23 13:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 白和え 小松菜 にんじん ほうれん草 厚揚げ 酒 似たレシピ その他のレシピ 焼くだけ簡単・ヤングコーン☆ 甘夏のアイスクリーム🍨 サバ缶で旨辛チゲ風豆腐 鯖缶と胡瓜のマヨラー油🌶️ 皮ごと焼くだけ！ベビーコーンの塩バター焼 ごぼうとひき肉のピリ辛炒め*作り置きに 焼いても美味しい♪フライパンで焼き枝豆 うま塩おかかなす【作りおき】 簡単！大量消費☆やみつきみょうが 節約簡単＊豚小間もやしチャンプルー Stirfried beef with bok choy Instant pot Potato Salad Green Beans Stir Fry with Ground Beef Green Bean Snack Dogs in the Bed お茄子の牛肉巻 オートミールパン 混ぜるだけ 残った卵白 苦味少なめ☆子供も食べれるゴーヤの常備菜 簡単キュウリ・ミョウガ・ササミの梅肉和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19680719
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