ふんわりお豆腐ナゲット☆

ちこchan
ちこchan @cook_40077327

ふんわりヘルシーなナゲット出来ました~♪
このレシピの生い立ち
鳥ひき肉が思ったより少なくて、ダイエットこうやを重ましに使ってみました。

ふんわりお豆腐ナゲット☆

ふんわりヘルシーなナゲット出来ました~♪
このレシピの生い立ち
鳥ひき肉が思ったより少なくて、ダイエットこうやを重ましに使ってみました。

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材料

  1. ダイエットこうや 20g
  2. 豆腐 1丁
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. 鶏ひき肉 100g
  5. 枝豆やひじきなど 適量
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    モニターさせていただきました。こちらのあらびきタイプを使用しました。

  2. 2

    材料をまぜます。お豆腐は水切りしたほうがまとまりよくなります~。

  3. 3

    160~180℃の油にスプーンで落とし入れ、きつね色まで揚げます。

  4. 4

    ケチャップをつけていただきます☆

コツ・ポイント

お豆腐は木綿で水切りするとしっかりめな歯ごたえを楽しめます。枝豆やひじきをお好みで混ぜてみてくださいね(*^o^*)固さは片栗粉で調節出来ます。

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