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中一女の子弁当20190424手抜き焼肉
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中一女の子弁当20190424手抜き焼肉-レシピのメイン写真

中一女の子弁当20190424手抜き焼肉

みのむしざえもん
みのむしざえもん @cook_40193623

昨日娘がお弁当持って行かなかったので、今日は手抜きです
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みのむしざえもん
みのむしざえもん @cook_40193623

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材料

  1. 卵 1/2個
  2. さつまいも 1/8本
  3. ブロッコリー 1房
  4. 玉ねぎ 1/8個
  5. にら 少々
  6. キャベツ 少々
  7. もやし 少々
  8. タレ 少々
  9. ウインナー 1本
  10. プチトマト 1個
  11. きゅうり 1/16本
  12. ちくわ 1ほん
  13. イチゴ 1個・
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作り方

  1. 1

    卵を湯がく
    さつまいもをよく洗い皮付きのまま湯がく
    ブロッコリーも湯がく

  2. 2

    玉ねぎにらキャベツもやしを炒める
    焼肉のタレを絡める

  3. 3

    肉を焼く
    ウインナーも焼く
    たれを絡める

  4. 4

    プチトマト、きゅうりちくわを入れる

  5. 5

    イチゴを切る

コツ・ポイント

中学生弁当たまには手抜きです

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みのむしざえもん
みのむしざえもん @cook_40193623
2019/04/24 08:31に公開

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