青梗菜とツナの中華煮 mummy♪ @cook_40157624 超簡単で美味しい☆娘もの大好物の１つです～♪このレシピの生い立ちツナ好きの娘のために作りました♪ もっと読む 超簡単で美味しい☆娘もの大好物の１つです～♪このレシピの生い立ちツナ好きの娘のために作りました♪ もっと読む 青梗菜とツナの中華煮 mummy♪ @cook_40157624 超簡単で美味しい☆娘もの大好物の１つです～♪このレシピの生い立ちツナ好きの娘のために作りました♪ もっと読む 超簡単で美味しい☆娘もの大好物の１つです～♪このレシピの生い立ちツナ好きの娘のために作りました♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 青梗菜 4株 ごま油 大さじ２杯 ツナ缶 1缶 味覇 小さじ３杯 塩コショウ 少々 水 ５００cc ☆片栗粉 大さじ２杯 ☆水 ５０cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 青梗菜を洗い、食べやすいサイズに切ります。 2 深めのフライパンでごま油を中火で熱し、青梗菜の硬い部分から炒め始めます。 3 ツナ缶の油は切らずに全てフライパンに入れます。 4 水を入れひと煮立ちしたところで、味覇と塩コショウを入れます。 5 一旦火を止めて☆を混ぜてた水溶き片栗粉を回し入れてよく混ぜます。 6 再び火を中火で点け、煮立ったら出来上がり♪ コツ・ポイント ツナの油も使うと美味しい♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19682694 コピーしました！ mummy♪ @cook_40157624 2016/01/14 11:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 看護師として働く傍ら、趣味の料理で癒されています♪とにかく簡単に美味しく作れる物を日々考えています♪普段良く作っている料理や娘の好きなレシピを、娘のために覚え書き♪ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 ツナ 片栗粉 チンゲンサイ 似たレシピ その他のレシピ 腎臓病食/卵と春雨の中華炒め 鳥胸肉のライスペーパー焼き にら胡桃ペーストの豚しゃぶしゃぶ♪ 昭和の味♡弁当♡茄子の生姜醤油和え 紫キャベツのマヨネーズサラダ ご飯がススム♡鶏手羽中の甘辛焼き 簡単節約☆豚コマの葱塩だれ炒め。 簡単巻かないロールキャベツ お弁当に☆冷ご飯でねぎと卵の簡単炒飯♪ フライパンで！ほうれん草のキッシュ Spicy Carbonara Caprese Grilled Cheese Sandwich Cinnamon Candied Almonds Chicken Lasagna Whipped White Chocolate Raspberry Ganache Frosting and Filling (覚)鶏もも肉のパリっと焼き 簡単5分☆小松菜としらすのごま油炒め 牛丼【フライパン】速攻 超簡単！材料3つで出来る夕飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19682694
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