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超簡単!もちもちおからナゲット♡
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超簡単!もちもちおからナゲット♡-レシピのメイン写真

超簡単!もちもちおからナゲット♡

みいちゃん0202
みいちゃん0202 @cook_40223727

外はカリッと、中はモチモチ♡ 全部混ぜて焼くだけなので、忙しい日やずぼらさんにもオススメです!お弁当にもピッタリ♡
このレシピの生い立ち
せっかくヘルシーなおからナゲット、揚げたくないけど焼くと型崩れしてしまう。。面倒くさいからお豆腐の水切りもしたくない。。 そこで、美味しくて楽チンで形も崩れないレシピを考えました♡

外はカリッと、中はモチモチ♡ 全部混ぜて焼くだけなので、忙しい日やずぼらさんにもオススメです!お弁当にもピッタリ♡
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超簡単!もちもちおからナゲット♡

みいちゃん0202
みいちゃん0202 @cook_40223727

外はカリッと、中はモチモチ♡ 全部混ぜて焼くだけなので、忙しい日やずぼらさんにもオススメです!お弁当にもピッタリ♡
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せっかくヘルシーなおからナゲット、揚げたくないけど焼くと型崩れしてしまう。。面倒くさいからお豆腐の水切りもしたくない。。 そこで、美味しくて楽チンで形も崩れないレシピを考えました♡

外はカリッと、中はモチモチ♡ 全部混ぜて焼くだけなので、忙しい日やずぼらさんにもオススメです!お弁当にもピッタリ♡
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材料

  1. おから 200g
  2. 絹豆腐 120g
  3. 米粉 大2
  4. 顆粒ブイヨン 4g
  5. マヨネーズ 大1
  6. おろし生姜 小1
  7. 長ネギ(小口切り) 15g
  8. 大葉 5枚
  9. 白ごま 大2
  10. 粉チーズ 小2
  11. 牛乳 大1
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作り方

  1. 1

    材料をボールに全て投入し、ぐるぐる混ぜます。お豆腐は水切りしなくてOK!

    • 超簡単!もちもちおからナゲット♡作り方1写真
  2. 2

    完全に混ざったら、小判型に成型します。

    • 超簡単!もちもちおからナゲット♡作り方2写真
  3. 3

    油を引いて片面ずつきつね色になるまで焼いてください。油は何を使ってもいいですが、ごま油を香り付けに垂らすといい感じ!

    • 超簡単!もちもちおからナゲット♡作り方3写真
  4. 4

    あっという間に完全です♡

    • 超簡単!もちもちおからナゲット♡作り方4写真

コツ・ポイント

おからは、おからパウダーを水で戻して使っています。もちろん生おからでもOK!ダイエット中にもオススメですが、美味しすぎていつも食べ過ぎます( ˆoˆ )笑

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みいちゃん0202
みいちゃん0202 @cook_40223727
2017/06/11 06:42に公開
簡単で可愛いお菓子作りを心がけています♡溺愛する姪っ子が卵アレルギーなので、卵なしのお菓子・料理を研究&考案中です!!20代会社員です!よろしくお願いします☻
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