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超簡単!もちもちおからナゲット♡
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超簡単!もちもちおからナゲット♡-レシピのメイン写真

超簡単!もちもちおからナゲット♡

みいちゃん0202
みいちゃん0202 @cook_40223727

外はカリッと、中はモチモチ♡ 全部混ぜて焼くだけなので、忙しい日やずぼらさんにもオススメです!お弁当にもピッタリ♡
このレシピの生い立ち
せっかくヘルシーなおからナゲット、揚げたくないけど焼くと型崩れしてしまう。。面倒くさいからお豆腐の水切りもしたくない。。 そこで、美味しくて楽チンで形も崩れないレシピを考えました♡

外はカリッと、中はモチモチ♡ 全部混ぜて焼くだけなので、忙しい日やずぼらさんにもオススメです!お弁当にもピッタリ♡
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超簡単!もちもちおからナゲット♡

みいちゃん0202
みいちゃん0202 @cook_40223727

外はカリッと、中はモチモチ♡ 全部混ぜて焼くだけなので、忙しい日やずぼらさんにもオススメです!お弁当にもピッタリ♡
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材料

  • おから 200g
  • 絹豆腐 120g
  • 米粉 大2
  • 顆粒ブイヨン 4g
  • マヨネーズ 大1
  • おろし生姜 小1
  • 長ネギ(小口切り) 15g
  • 大葉 5枚
  • 白ごま 大2
  • 粉チーズ 小2
  • 牛乳 大1
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作り方

  1. 1

    材料をボールに全て投入し、ぐるぐる混ぜます。お豆腐は水切りしなくてOK!

    • 超簡単!もちもちおからナゲット♡作り方1写真
  2. 2

    完全に混ざったら、小判型に成型します。

    • 超簡単!もちもちおからナゲット♡作り方2写真
  3. 3

    油を引いて片面ずつきつね色になるまで焼いてください。油は何を使ってもいいですが、ごま油を香り付けに垂らすといい感じ!

    • 超簡単!もちもちおからナゲット♡作り方3写真
  4. 4

    あっという間に完全です♡

    • 超簡単!もちもちおからナゲット♡作り方4写真

コツ・ポイント

おからは、おからパウダーを水で戻して使っています。もちろん生おからでもOK!ダイエット中にもオススメですが、美味しすぎていつも食べ過ぎます( ˆoˆ )笑

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みいちゃん0202
みいちゃん0202 @cook_40223727
2017/06/11 06:42に公開
簡単で可愛いお菓子作りを心がけています♡溺愛する姪っ子が卵アレルギーなので、卵なしのお菓子・料理を研究&考案中です!!20代会社員です!よろしくお願いします☻
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このレシピのキーワード

ナゲット 大葉 米粉 おから 牛乳 絹ごし豆腐 長ネギ

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