ゴーヤのスムージー まいのるぽ @cook_40105180 以外と飲みやすいあまり苦くないスムージーです。このレシピの生い立ちゴーヤのスムージーおいしいと人に聞いて、自分でも作ってみた。 もっと読む 以外と飲みやすいあまり苦くないスムージーです。このレシピの生い立ちゴーヤのスムージーおいしいと人に聞いて、自分でも作ってみた。 もっと読む ゴーヤのスムージー まいのるぽ @cook_40105180 以外と飲みやすいあまり苦くないスムージーです。このレシピの生い立ちゴーヤのスムージーおいしいと人に聞いて、自分でも作ってみた。 もっと読む 以外と飲みやすいあまり苦くないスムージーです。このレシピの生い立ちゴーヤのスムージーおいしいと人に聞いて、自分でも作ってみた。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1本 バナナ 1本 牛乳 200cc オリゴ糖 大1 氷 5〜6個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤはつぶつぶ感をなくす為できるだけ薄く1mm位に切る。 2 ゴーヤ、バナナ、牛乳、オリゴ糖をミキサーに入れ、長めに細かくかくはんする。 3 氷を入れてさらにかくはんする。 4 コップに注いで出来上がり。 コツ・ポイント つぶつぶが大きく残るとそれが苦いので、最初に細かく切る、かくはんをしっかりすることを工夫した。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19682939 コピーしました！ まいのるぽ @cook_40105180 2017/08/18 22:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード スムージー ゴーヤ バナナ 牛乳 似たレシピ その他のレシピ 塩麹でやわらか♡鶏もも肉のトマトソテー カルパスとヤングドーナツ 鉄分たっぷり⭐︎ひじきともやしのサラダ ホエーも丸ごと♪ヨーグルトプリン レタスしゃぶしゃぶ ☆スパゲッティサラダ☆ 研究成果❁簡単美味しい手抜き豚の角煮♬ 簡単！オクラのチーズパン粉焼き なすとツナのレモンポン酢漬け 下味冷凍 ど定番な鶏照り焼き Mexican Lasagna [Vegan] Apple Cider Donuts Hamburger and Rice Beef and cheese manicotti Chicken Curry with Rice 俺流！鶏むね挽肉の台湾ミンチ 俺流！ゴーヤとグレフルの冷製パスタ 食パンアレンジ☆卵とベーコン挟み スープパスタ♪簡単トマト缶と鶏むね肉 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19682939
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