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トマトがかくれんぼ★野菜お好み焼き
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トマトがかくれんぼ★野菜お好み焼き-レシピのメイン写真

トマトがかくれんぼ★野菜お好み焼き

ちょこばななくれーぷ
ちょこばななくれーぷ @cook_40162729

小麦粉なしのお好み焼きができないかなと思って作りました。小麦粉が嫌いだよと言う人のために☆
このレシピの生い立ち
以前作った大横綱の小判焼きと、アレルギーレシピではジャガイモをつぶしたものを色々な生地として使う事があると知ったので、お好み焼き風に出来ないかと思いました。トマトジュースの味はしないので、トマト嫌いの人でも大丈夫。量はお好みで。

小麦粉なしのお好み焼きができないかなと思って作りました。小麦粉が嫌いだよと言う人のために☆
このレシピの生い立ち
以前作った大横綱の小判焼きと、アレルギーレシピではジャガイモをつぶしたものを色々な生地として使う事があると知ったので、お好み焼き風に出来ないかと思いました。トマトジュースの味はしないので、トマト嫌いの人でも大丈夫。量はお好みで。

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トマトがかくれんぼ★野菜お好み焼き

ちょこばななくれーぷ
ちょこばななくれーぷ @cook_40162729

小麦粉なしのお好み焼きができないかなと思って作りました。小麦粉が嫌いだよと言う人のために☆
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以前作った大横綱の小判焼きと、アレルギーレシピではジャガイモをつぶしたものを色々な生地として使う事があると知ったので、お好み焼き風に出来ないかと思いました。トマトジュースの味はしないので、トマト嫌いの人でも大丈夫。量はお好みで。

小麦粉なしのお好み焼きができないかなと思って作りました。小麦粉が嫌いだよと言う人のために☆
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以前作った大横綱の小判焼きと、アレルギーレシピではジャガイモをつぶしたものを色々な生地として使う事があると知ったので、お好み焼き風に出来ないかと思いました。トマトジュースの味はしないので、トマト嫌いの人でも大丈夫。量はお好みで。

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材料

約5個分
  • じゃがいも 3個
  • シーチキン缶 半分
  • ごま油 適量
  • キャベツ(余り物でOK) 適量
  • ☆キャベツ 適量
  • ☆ミックスビーンズ 適量
  • トマトジュース(無塩) 大さじ1
  • 片栗粉 適量
  • ★ソース 適量
  • ★マヨネーズ 適量
  • ★かつおぶし 適量
  • ★青のり 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて茹でて、熱いうちに潰す。シーチキンを缶から出す。

  2. 2

    潰したジャガイモの中にトマトジュースを入れる。少々混ぜたら、シーチキンとキャベツも入れて混ぜる

    • トマトがかくれんぼ★野菜お好み焼き作り方2写真
  3. 3

    片栗粉を入れてまぜる

    • トマトがかくれんぼ★野菜お好み焼き作り方3写真
  4. 4

    生地を平たく丸くする。

    • トマトがかくれんぼ★野菜お好み焼き作り方4写真
  5. 5

    油をしいて焼く。シーチキンの油で両面焼く。蓋をして様子を見ながら、時に水を入れるなどして餃子みたいに焼きました。

    • トマトがかくれんぼ★野菜お好み焼き作り方5写真
  6. 6

    じゃがいもはゆでてあるので、大体焼ければ大丈夫です。

    • トマトがかくれんぼ★野菜お好み焼き作り方6写真
  7. 7

    ☆を盛り付け、★をかけて出来上がり!!

コツ・ポイント

シーチキンの油で焼きましたが、量も少ないし、油がはねたり焦げやすいので、ごま油に変更しました。片栗粉は、焼く前につけてもいいと思うけど、型崩れしたら嫌なので、お好み焼きのように事前に混ぜてみました。崩れても、マッシュポテトな感じなので大丈夫

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ちょこばななくれーぷ
ちょこばななくれーぷ @cook_40162729
2017/06/01 09:39に公開
はじめまして。料理やお菓子作りはここ数年始めたばかりで、全くの初心者で、ずぼらすぎる自分ですが、作っている時が楽しいです(^^)よく、クックパッドを利用しているので、登録してみました。不慣れで至らない点もあると思いますが、よろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

お好み焼き ツナ 片栗粉 キャベツ じゃがいも かつお節 トマトジュース ミックスビーンズ

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