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ツナ豆腐 (サラダやうどんに!)
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ツナ豆腐 (サラダやうどんに!)-レシピのメイン写真

ツナ豆腐 (サラダやうどんに!)

セナココ
セナココ @cook_40073407

豆腐とごま油とめんつゆの組み合わせがこんなに美味しいなんてー!
サラダのドレッシング代わりやうどん、ごはんにも合います。
このレシピの生い立ち
らく麺100に載ってるくずし豆腐のレシピを参考にアレンジしてます。

豆腐とごま油とめんつゆの組み合わせがこんなに美味しいなんてー!
サラダのドレッシング代わりやうどん、ごはんにも合います。
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ツナ豆腐 (サラダやうどんに!)

セナココ
セナココ @cook_40073407

豆腐とごま油とめんつゆの組み合わせがこんなに美味しいなんてー!
サラダのドレッシング代わりやうどん、ごはんにも合います。
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らく麺100に載ってるくずし豆腐のレシピを参考にアレンジしてます。

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サラダのドレッシング代わりやうどん、ごはんにも合います。
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材料

3〜4人分
  • 絹ごし豆腐 1丁(300g)
  • ツナ缶 1つ(70g)
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1と1/2
  • ごま油 小さじ2
  • 塩 小さじ1
  • ラー油 好みで少々
  • 白すりごま 大さじ1〜2
  • 粗挽き胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    材料を全部ボウルにいれる

    • ツナ豆腐 (サラダやうどんに!)作り方1写真
  2. 2

    ホイッパーでまぜあわせる!

    • ツナ豆腐 (サラダやうどんに!)作り方2写真
  3. 3

    完成!

    • ツナ豆腐 (サラダやうどんに!)作り方3写真
  4. 4

    水菜大きめ1束と人参1/2本の千切りキュウリの薄切り1/2本分(約4人分)とのサラダにのせるとボリューミーに!青じそも。

    • ツナ豆腐 (サラダやうどんに!)作り方4写真
  5. 5

    茹で上げたうどん3〜4玉と和えて青じそトッピングすると簡単ランチに!ご飯にのせても美味しいです。

コツ・ポイント

ツナ缶はオイル無添加のものを汁ごと入れています。オイル漬けのツナ缶の場合は油を多少切った方が良いかもです。

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セナココ
セナココ @cook_40073407
2016/02/24 10:04に公開
調理道具製菓型好き、ストレス発散はお菓子作り。手作りできるものはなるべくしたい小学生2児の母。
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このレシピのキーワード

サラダ うどん ツナ 絹ごし豆腐

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