サンドイッチ弁当

miyuちゃんまん
miyuちゃんまん @cook_40190844

卵たっぷりお野菜たっぷりのサンドイッチです。
おいしいよー!
このレシピの生い立ち
簡単で栄養満点なサンドイッチが食べたくて。

サンドイッチ弁当

卵たっぷりお野菜たっぷりのサンドイッチです。
おいしいよー!
このレシピの生い立ち
簡単で栄養満点なサンドイッチが食べたくて。

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材料

2人分
  1. 2個
  2. マヨネーズ お好みで
  3. 塩胡椒 少々
  4. マーガリン パンになんべんなく
  5. レタス 好きなだけ
  6. きゅうり 半分
  7. ハム 1枚
  8. スライスチーズ 1枚
  9. 食パンパン 4枚

作り方

  1. 1

    ☆タマゴサンド☆沸騰したお湯に卵を入れて10分茹でる。

  2. 2

    茹でた卵を冷水で冷やして殻をむく。

  3. 3

    卵をフォークで細かく潰したらマヨネーズ塩胡椒で味を調える。

  4. 4

    マーガリンをたっぷり塗ったパンに卵を乗せる。
    真ん中を少したっぷりめに乗せると切った時綺麗です。

  5. 5

    ☆レタスサンド☆

    マーガリンをたっぷり塗ったパンに
    レタスハムきゅうりチーズマヨネーズレタスの順で挟む。

  6. 6

    一つずつラップに包む。
    お昼に食べるなら前日の夜に作っておくとパンと具が馴染んで美味しいです。

  7. 7

    ラップごと半分に切ったら完成

コツ・ポイント

野菜の水気はキッチンペーパーでしっかり拭き取りましょう。
マーガリンをしっかり塗ることでパンがべちゃっとなりません。
食パン4枚分のレシピです。

耳は切らずに作るのが好きです。

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