高校男子弁当♡鶏肉のソルト焼き

みるみる♡
みるみる♡ @cook_40254934

昨夜の残りの肉を弁当用にしてみました
海苔いり厚焼きは初めて作った~、もっと綺麗に焼きたいなぁ
このレシピの生い立ち
特になし。

高校男子弁当♡鶏肉のソルト焼き

昨夜の残りの肉を弁当用にしてみました
海苔いり厚焼きは初めて作った~、もっと綺麗に焼きたいなぁ
このレシピの生い立ち
特になし。

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材料

  1. 鶏肉 1枚 
  2. 2個
  3. ウインナー
  4. 人参・コーン・枝豆
  5. ほうれん草・ちくわ

作り方

  1. 1

    一口大の鶏肉を塩コショウ、鶏ガラで下味。フライパンにニンニクを炒め、皮の方から焼く。裏面は蓋をして弱火にして焼く。

  2. 2

    海苔いりの厚焼き卵を作る

  3. 3

    ウインナーを切れ目をいれて焼いてトマトケチャップを絡める。

  4. 4

    にんじんシリシリをレンジでしんなりさせ、コーン枝豆を加え、マヨネーズ、シーザードレッシングであえる。

  5. 5

    ほうれん草とちくわをだし、塩、ごま油であえる。

コツ・ポイント

弁当用は少し味を足した方がいいですね
うちは、ポン酢が好きなので夕飯ではポン酢をかけてたべました。

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ご覧頂きありがとうございます♡みなさん、レパートリーも豊富ですごいなぁって感心、脱帽!作り手の愛情がひしひしと伝わってきます!インスタも初めました!まだまだ初心者ですが、よろしければご覧下さいませ〜♡
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