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野菜どっさり野菜炒め
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野菜どっさり野菜炒め-レシピのメイン写真

野菜どっさり野菜炒め

emilycook
emilycook @cook_40219583

とろみをつけることで、野菜たちにしっかり味が絡みます♪余り物の野菜をたっぷり入れてくださいね♪
このレシピの生い立ち
どうしても家庭で野菜炒めを作ると火力の問題もあり、水分が出てしまう…その水分には野菜の旨味もある…なら、その水分を絡めちゃえばいいじゃん♪ってことで♪♪

とろみをつけることで、野菜たちにしっかり味が絡みます♪余り物の野菜をたっぷり入れてくださいね♪
このレシピの生い立ち
どうしても家庭で野菜炒めを作ると火力の問題もあり、水分が出てしまう…その水分には野菜の旨味もある…なら、その水分を絡めちゃえばいいじゃん♪ってことで♪♪

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野菜どっさり野菜炒め

emilycook
emilycook @cook_40219583

とろみをつけることで、野菜たちにしっかり味が絡みます♪余り物の野菜をたっぷり入れてくださいね♪
このレシピの生い立ち
どうしても家庭で野菜炒めを作ると火力の問題もあり、水分が出てしまう…その水分には野菜の旨味もある…なら、その水分を絡めちゃえばいいじゃん♪ってことで♪♪

とろみをつけることで、野菜たちにしっかり味が絡みます♪余り物の野菜をたっぷり入れてくださいね♪
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どうしても家庭で野菜炒めを作ると火力の問題もあり、水分が出てしまう…その水分には野菜の旨味もある…なら、その水分を絡めちゃえばいいじゃん♪ってことで♪♪

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材料

2人分
  1. 豚肉 100〜150g
  2. 人参 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. もやし 1袋
  5. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  6. ニンニク(今回はパウダー使いました) お好きなだけ
  7. 片栗粉 小さじ2
  8. ごま油 小さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    人参は、2〜3ミリの厚さで半月切り、玉ねぎは、5ミリ幅で切ります。

  2. 2

    キャベツはザク切りにします。
    (大きい方が噛み応えがあります)

  3. 3

    もやしは、根切りしておきます。(根が気にならない方はそのままでもOKです)

  4. 4

    豚肉は、食べやすい大きさに切ります。

  5. 5

    フライパンにごま油を小さじ1〜2杯入れ、ニンニクを入れ香りが出たら、人参を炒めていきます。

  6. 6

    人参が少ししんなりしてきたら、玉ねぎと豚肉を入れ炒めます。

  7. 7

    豚肉の色が、変わってきたらキャベツを炒めます。キャベツが少ししんなりしてきたら、もやしを入れて炒めます。

  8. 8

    鶏ガラスープの素を大さじ1杯入れ、塩コショウで味付けをします。
    (お好みで黒胡椒を入れてもおいしいです)

  9. 9

    小さじ2杯の片栗粉で水溶き片栗粉を作り、一度火を止めてから、回し入れザッと混ぜます。

  10. 10

    もう一度火をつけ、トロミがついたら出来上がり♪♪

コツ・ポイント

火力は強火で!水溶き片栗粉を入れた後は中火で、ササっと!!キャベツを大きめに切ることで、噛み応えもあり食べ過ぎも阻止出来るかも…

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emilycook
emilycook @cook_40219583
2016/02/25 11:13に公開

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