かんたん美肌♡さつまいもとひじきのサラダ
ハニーmylove @cook_40099237
からだの中からきれいに♡
鉄分と食物繊維たっぷりのサラダです。
このレシピの生い立ち
ちょっと鉄分たりてないなぁと思った夜に。
さつまいもがあたたかいうちに、どうぞ♡
かんたん美肌♡さつまいもとひじきのサラダ
からだの中からきれいに♡
鉄分と食物繊維たっぷりのサラダです。
このレシピの生い立ち
ちょっと鉄分たりてないなぁと思った夜に。
さつまいもがあたたかいうちに、どうぞ♡
アプリでひらく作り方
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さつまいもはよく洗い、皮がついたまま2㎝幅切って水につける。
アルミホイルにくるみ、ゆでて柔らかくする。 - 2
さつまいもをゆでている間にひじきドレッシングをつくる。
ドレッシングの材料をボールにいれて、まぜる。 -
- 3
ゆでたさつまいもをいれてあえれば、できあがり♪
-
- 4
さつまいもをシンプルに食べるなら、やっぱりこれ♪
ID:19670604 - 5
ひじきのサラダなら、こちらもおすすめ☆
ID:19545343
コツ・ポイント
今回のひじきはドレッシングの具材に♪
さつまいもは、アルミホイルでつつむことで、ゆでても水っぽくなりません。
もちろん、ラップにくるんでチンでもOK！
つくれぽ
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