オレンジドレッシングサラダ

まいこさんのレシピ @lb_maiko1007
フレッシュ&フルーティなヘルシーサラダ。オレンジの果汁がドレッシングのベースになるため、酸味がまろやかなのが嬉しい。
このレシピの生い立ち
ドレッシングはいつもシンプルにレモンにオリーブオイル、塩コショウのドレッシングを作ります。同じ柑橘類なのでオレンジでもよいのでは?と思って作りました。
オレンジドレッシングサラダ
フレッシュ&フルーティなヘルシーサラダ。オレンジの果汁がドレッシングのベースになるため、酸味がまろやかなのが嬉しい。
このレシピの生い立ち
ドレッシングはいつもシンプルにレモンにオリーブオイル、塩コショウのドレッシングを作ります。同じ柑橘類なのでオレンジでもよいのでは?と思って作りました。
作り方
- 1
オレンジは薄皮までむき、ボウルに果肉をほぐしながら入れる。残った薄皮は手で果汁を絞る。
- 2
1にドレッシングの材料を混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
- 3
ブラックタイガーの殻をとり、半分に切る。マッシュルームは石づきを取り、薄切りにする。ワインを小鍋に入れて酒煎りする。
- 4
ベビーリーフ、クレソンの葉先は水につけてパリッとさせ、水気をよくきる。
- 5
3のあら熱が取れたら4とともに盛り、2をかける。仕上げにパルメザンチーズを振りかける。
コツ・ポイント
エビはむきエビでも代用できますが、ブラックタイガーの方がプリプリ感を楽しめます。クレソンやベビーリーフからはビタミンCやβカロテンも。チーズやえびのたんぱく質、マッシュルームは低エネルギーで食物繊維が豊富です!
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19687851


