鶏肉とかぼちゃのミルクシチュー

みさカフェ
みさカフェ @cook_40040213

かぼちゃの甘さと優しい味が美味しいです
このレシピの生い立ち
寒い日はシチューを作りましょう

鶏肉とかぼちゃのミルクシチュー

かぼちゃの甘さと優しい味が美味しいです
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寒い日はシチューを作りましょう

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. かぼちゃ 1/4こ
  3. 玉葱 大1こ
  4. しめじ 1パック
  5. バター 大さじ1
  6. 小麦粉 大さじ1.5
  7. 牛乳 2C
  8. 2C
  9. 塩・コショウ 少々
  10. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉葱は1センチくらいのくし形に切る
    しめじは軸を取りほぐす
    カボチャは一口大に切る
    鶏肉は一口大に切り塩、コショウをふる

  2. 2

    鶏肉に小麦粉をまぶす
    鍋に油を熱して鶏肉を炒める

  3. 3

    玉葱を加え炒める
    水、かぼちゃを加え蓋をして12~13分煮る

  4. 4

    その間に牛乳をレンジ500Wで2分温める
    柔らかくしたバターに小麦粉を加えて混ぜ練る

  5. 5

    牛乳を加え混ぜる

  6. 6

    鍋にしめじ、牛乳(ブールマニエ)を加える
    しめじに火が通りとろみがつくまで煮る

  7. 7

    塩小さじ1ホワイトペッパー少々加え調味する

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今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/
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