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低カロリー、低コストな豆腐ステーキ
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低カロリー、低コストな豆腐ステーキ-レシピのメイン写真

低カロリー、低コストな豆腐ステーキ

ミハミツ
ミハミツ @cook_40080078

豆腐って買ったものの気付けば賞味期限当日!!なんてことありません?そんな時には豆腐ステーキにしちゃおう♪(´ε` )
このレシピの生い立ち
旦那のいない日に豆腐が賞味期限当日!!
1丁丸々あるょ!?さぁ、どうする?!
豆腐ステーキしかないでしょ♪( ´▽`)

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1丁丸々あるょ!?さぁ、どうする?!
豆腐ステーキしかないでしょ♪( ´▽`)

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低カロリー、低コストな豆腐ステーキ

ミハミツ
ミハミツ @cook_40080078

豆腐って買ったものの気付けば賞味期限当日!!なんてことありません?そんな時には豆腐ステーキにしちゃおう♪(´ε` )
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旦那のいない日に豆腐が賞味期限当日!!
1丁丸々あるょ!?さぁ、どうする?!
豆腐ステーキしかないでしょ♪( ´▽`)

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豆腐ステーキしかないでしょ♪( ´▽`)

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材料

1人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 醤油 適量
  3. 七味唐辛子 少々
  4. ネギ トッピング用
  5. マヨネーズ トッピング用
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作り方

  1. 1

    豆腐を水切りする。

  2. 2

    豆腐を半分に切り、フライパンで両面をこんがり焼く。

  3. 3

    醤油を回し入れ、豆腐全体に絡める。

  4. 4

    お好みでネギ、七味唐辛子、マヨネーズをのせる。

コツ・ポイント

簡単すぎて、そんなの無い無い!!笑

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ミハミツ
ミハミツ @cook_40080078
2016/03/01 12:44に公開

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