草加塩焼きそば ☆学校給食で人気☆

草加市保健センター @Sokacity
めん類は具だくさんにすると栄養バランスばっちりです!
このレシピの生い立ち
草加市の学校給食で人気のメニューです。
焼きそばというとソース味を思い浮かべますが、
『しょうゆ・塩・こしょう』のシンプルな味付けでおいしい塩焼きそばが作れるんですよ♪
草加塩焼きそば ☆学校給食で人気☆
めん類は具だくさんにすると栄養バランスばっちりです!
このレシピの生い立ち
草加市の学校給食で人気のメニューです。
焼きそばというとソース味を思い浮かべますが、
『しょうゆ・塩・こしょう』のシンプルな味付けでおいしい塩焼きそばが作れるんですよ♪
作り方
- 1
しょうがはみじん切り、玉ねぎは薄切り、たけのことにんじんは短冊切りにする。小松菜は3㎝長さに切り、葉と茎に分ける。
- 2
中華めんはレンジで軽く温めておく。いかは短冊切りにし、えびとともに熱湯をかける。
- 3
フライパンに油を熱し、しょうが、豚肉、いか、えびを炒め、塩(半量)、こしょうを加える。
- 4
玉ねぎ、たけのこ、にんじん、小松菜(茎)、小松菜(葉)、もやしの順に炒める。
- 5
中華めんをほぐしながら加え、残りの塩、こしょうを加えてさらに炒める。
- 6
しょうゆを全体にからめ、味を調える。
コツ・ポイント
名産の小松菜を使っているところがポイントです
!
食材の切り方を揃えると見た目よく、火の通りも均等になります。
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