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なすとピーマンのナムル。
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なすとピーマンのナムル。-レシピのメイン写真

なすとピーマンのナムル。

★いも★
★いも★ @cook_40054762

電子レンジで3分加熱すると出来上がる超簡単ナムルです。

味見段階で美味しくて箸が止まらなく程の本場韓国の味!!

このレシピの生い立ち
暑い夏に火を使わなくて大量の野菜を取れるので。

電子レンジで3分加熱すると出来上がる超簡単ナムルです。

味見段階で美味しくて箸が止まらなく程の本場韓国の味!!

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暑い夏に火を使わなくて大量の野菜を取れるので。

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なすとピーマンのナムル。

★いも★
★いも★ @cook_40054762

電子レンジで3分加熱すると出来上がる超簡単ナムルです。

味見段階で美味しくて箸が止まらなく程の本場韓国の味!!

このレシピの生い立ち
暑い夏に火を使わなくて大量の野菜を取れるので。

電子レンジで3分加熱すると出来上がる超簡単ナムルです。

味見段階で美味しくて箸が止まらなく程の本場韓国の味!!

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暑い夏に火を使わなくて大量の野菜を取れるので。

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材料

2人分
  1. なす(小サイズ) 5個
  2. ピーマン 8個
  3. a醤油 小さじ1
  4. aごま油 大さじ1
  5. a粉末だし 小さじ1
  6. aごま 適量
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作り方

  1. 1

    なすとピーマンはヘタと種を取り、細切りにする。

    • なすとピーマンのナムル。作り方1写真
  2. 2

    ①をラップをふんわりかけて、600wのレンジで3分回す。

    • なすとピーマンのナムル。作り方2写真
  3. 3

    ②が熱いうちにⓐで和えると出来上がり。

    • なすとピーマンのナムル。作り方3写真
  4. 4

    クックパッドのプレミアムサービス限定「お弁当特集」内で紹介させていただきたくことになりました。2020年9月4日〜2週間

コツ・ポイント

なすとピーマンはできるだけ細切りにして時短に!!

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★いも★
★いも★ @cook_40054762
2017/08/21 01:14に公開
韓国生まれ。食材&食べ合わせアドバイザー、野菜ソムリエ、Oyster Meister、日本語1級の資格を持ち「いものブログ」で韓国料理や薬膳料理を身土不二・地産地消をモットーに日々研究したものを紹介したり、食材食べ合わせのアドバイスもします。韓国人が日本の食材で作る「ヘルシーでおいしい韓国料理」。美味しいもので皆さんが幸せになりますように。
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