マクロビダイエットレシピ！きのこの餃子
マクロビシェフ @cook_40044114
いつもと違って肉を使わずにヘルシーで低カロリーなのに美味しい餃子です。
このレシピの生い立ち
イタリアのマンマに作ってあげた餃子です。
【お知らせ】
親友のダイエットプログラムを紹介☆
ちなみに知人はこれで7kg痩せました。
本気で痩せたい方限定。2ヶ月間、無料でダイエットしたい方を募集。
http://bit.ly/mw7Fxa
マクロビダイエットレシピ！きのこの餃子
いつもと違って肉を使わずにヘルシーで低カロリーなのに美味しい餃子です。
このレシピの生い立ち
イタリアのマンマに作ってあげた餃子です。
【お知らせ】
親友のダイエットプログラムを紹介☆
ちなみに知人はこれで7kg痩せました。
本気で痩せたい方限定。2ヶ月間、無料でダイエットしたい方を募集。
http://bit.ly/mw7Fxa
アプリでひらく作り方
- 1
きのこ類、玉ねぎ、ニンニクをみじん切りにする。
- 2
フライパンに油をしき、玉ねぎとニンニクを炒める。
-
- 3
色づいたらキノコ類を加え塩、醤油で味付けする。
- 4
イタリアンパセリを加え少し炒め、ゴマ油を少したらし、塩で味を整える。
- 5
餃子の皮で包んでいく。
-
- 6
タレの材料を混ぜる。
- 7
フライパンに油をしき、 包んだ餃子を焼き、焦げ目が付いたら水を少し加え蓋をし蒸し焼きにする。
-
コツ・ポイント
具はしっかり味付けして、蒸し上がった時に油を少し足らす☆
【お知らせ】
毎日のマクロビダイエットレシピ、マクロビ情報を無料で先行配信☆
t93857@1lejend.comに空メールで簡単登録完了☆
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19689200
