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ふんわりジューシー♪豚肉の黄金焼き
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ふんわりジューシー♪豚肉の黄金焼き-レシピのメイン写真

ふんわりジューシー♪豚肉の黄金焼き

viola036
viola036 @cook_40256582

我が家の定番、薄切りロース肉に香味野菜をサンドして卵をつけて焼くちょい手間料理。きれいな焼き色なので黄金焼きです(^^)
このレシピの生い立ち
豚肉に卵をからめて焼くのは母直伝のレシピ。お肉がしっとり柔らかくなります。薄切り肉を使ったのは私のオリジナルです。

我が家の定番、薄切りロース肉に香味野菜をサンドして卵をつけて焼くちょい手間料理。きれいな焼き色なので黄金焼きです(^^)
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豚肉に卵をからめて焼くのは母直伝のレシピ。お肉がしっとり柔らかくなります。薄切り肉を使ったのは私のオリジナルです。

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ふんわりジューシー♪豚肉の黄金焼き

viola036
viola036 @cook_40256582

我が家の定番、薄切りロース肉に香味野菜をサンドして卵をつけて焼くちょい手間料理。きれいな焼き色なので黄金焼きです(^^)
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豚肉に卵をからめて焼くのは母直伝のレシピ。お肉がしっとり柔らかくなります。薄切り肉を使ったのは私のオリジナルです。

我が家の定番、薄切りロース肉に香味野菜をサンドして卵をつけて焼くちょい手間料理。きれいな焼き色なので黄金焼きです(^^)
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材料

3人分
  1. 豚ロース薄切り 9枚
  2. にんにく ひと片
  3. パセリ 2枝
  4. 塩コショウ 適宜
  5. 片栗粉 適宜
  6. 市販のトマトソース 150g
  7. マッシュポテト 150g
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作り方

  1. 1

    にんにくは薄くスライスしておく。パセリは荒く刻んでおく。

  2. 2

    まな板の上にラップを敷いて、しょうが焼き用薄切りロース肉を広げ、軽く表面をナイフで引っ掻き(筋切り)塩コショウをする。

  3. 3

    ②に茶漉しを使って片栗粉を表面にサッと振りかけ、片側にパセリとにんにくをのせて半分に折りたたみ、少し押さえるようにする。

    • ふんわりジューシー♪豚肉の黄金焼き作り方3写真
  4. 4

    フライパンに少量のサラダ油を敷いて熱し、③を溶き卵にくぐらせフライパンに並べ、片側を中火で2分ほど焼く。

    • ふんわりジューシー♪豚肉の黄金焼き作り方4写真
  5. 5

    片側がこんがり焼けたらひっくり返り、弱火にして蓋をし、3分ほど蒸し焼きにする。

    • ふんわりジューシー♪豚肉の黄金焼き作り方5写真
  6. 6

    市販のトマトソースとマッシュポテトを添えて出来上がり。

コツ・ポイント

香味野菜をはさむ時、お肉の幅広の方にのせて折りたたみ、余った端を折り上げて押さえるとうまくサンド出来ます。焦げ付かないフライパン推奨です(笑)。
にんにくが苦手な方はスライスチーズと大葉もお薦め。生姜のすりおろしでさっぱりしょうが焼き風も。

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viola036
viola036 @cook_40256582
2016/02/26 09:42に公開

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