超簡単..3分..丼で ほうれん草ソテー
まっちぇいす @cook_40051012
レンジ&丼で...スピーディーにスマートに...時間もお金も節約。
（＾Ｏ＾☆♪
このレシピの生い立ち
バターソテー
少しなのに、中華鍋やフライパンでの後片付けが面倒、丼なら簡単。
そして後片付けが楽。
水道光熱費の節約にもなると信じて...
丼シリーズに試行錯誤 ing.
丼作るでは、少しガマンしてから食べると良かな..です。
超簡単..3分..丼で ほうれん草ソテー
レンジ&丼で...スピーディーにスマートに...時間もお金も節約。
（＾Ｏ＾☆♪
このレシピの生い立ち
バターソテー
少しなのに、中華鍋やフライパンでの後片付けが面倒、丼なら簡単。
そして後片付けが楽。
水道光熱費の節約にもなると信じて...
丼シリーズに試行錯誤 ing.
丼作るでは、少しガマンしてから食べると良かな..です。
アプリでひらく作り方
- 1
丼 1000 cc入る。
レンジ
出力 550 w 使用 -
- 2
ほうれん草
洗って 切って
丼に入れる。調味料を加える。
レンジで 2分。
-
- 3
こんな感じになる
かき混ぜる。
熱いので
気をつける。 -
- 4
片栗粉を
パラパラと
加える。良くかき混ぜる。
さらに
レンジで 1分。 -
- 5
こんな感じ...
良くかき混ぜる。
熱いので
気をつける。 -
- 6
出来上がり...
-
- 7
本当に ありがとうございました...
これからも、努力していきたいとおもいます...( ^_^)/
-
コツ・ポイント
バターはマーガリンでも良い。
塩全体になじむように、良くかき混ぜること。
3 分後位 余熱で味がなじむ。
加熱すると、野菜から水分が出る、
重さにすると約1/3 。
塩は入れすぎない。
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