時短☆冷凍活用スムージー☆

時短☆冷凍活用スムージー☆-レシピのメイン写真

時短☆冷凍活用スムージー☆

あっか☆みっく☆☆☆ @cook_40257724

砂糖なしで十分甘いので、うちの子もアイス！と大喜び(o^^o)♡時間がある時に、ささっと材料の準備出来ます！
このレシピの生い立ち
朝の時間ない時にビタミンをとりたくて
娘に砂糖なしのアイス（おやつ）を作りたくて☆

砂糖なしで十分甘いので、うちの子もアイス！と大喜び(o^^o)♡時間がある時に、ささっと材料の準備出来ます！
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朝の時間ない時にビタミンをとりたくて
娘に砂糖なしのアイス（おやつ）を作りたくて☆

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あっか☆みっく☆☆☆ @cook_40257724

砂糖なしで十分甘いので、うちの子もアイス！と大喜び(o^^o)♡時間がある時に、ささっと材料の準備出来ます！
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朝の時間ない時にビタミンをとりたくて
娘に砂糖なしのアイス（おやつ）を作りたくて☆

砂糖なしで十分甘いので、うちの子もアイス！と大喜び(o^^o)♡時間がある時に、ささっと材料の準備出来ます！
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材料

1人分

バナナ 1本
イチゴ 3個
牛乳 150〜200cc
オリゴのおかげ適量

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作り方

1
材料分のバナナとイチゴを輪切りにして、1回分ごとにラップで包む
2
ラップのまま冷凍保存する
3
冷凍でカチカチになっていても、事前に輪切りしてるので、手で崩してハンディーミキサーのカップへ入れる。
4
果物を入れてから200位のメモリまで牛乳を入れる。私は整腸のためにオリゴのおかげを少しin.
5
ミキサーにかける。
少し置いてからミキサーすると10秒くらいで美味しいスムージーに♡

コツ・ポイント

オリゴのおかげは無しでも、バナナな甘みで十分です（特に冷凍してるので）

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あっか☆みっく☆☆☆

あっか☆みっく☆☆☆ @cook_40257724

2014/04/05 12:10に公開

このレシピのキーワード

スムージーイチゴバナナ牛乳

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