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簡単☆たっぷりキャベツの塩こうじ炒め
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簡単☆たっぷりキャベツの塩こうじ炒め-レシピのメイン写真

簡単☆たっぷりキャベツの塩こうじ炒め

はまずみゆきこ
はまずみゆきこ @cook_40075644

たっぷりのキャベツを塩麹でいため、サクサクの油揚げをトッピング♪
このレシピの生い立ち
肉を食べたくない時のタンパク質補給かつ、キャベツたっぷり。

たっぷりのキャベツを塩麹でいため、サクサクの油揚げをトッピング♪
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肉を食べたくない時のタンパク質補給かつ、キャベツたっぷり。

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簡単☆たっぷりキャベツの塩こうじ炒め

はまずみゆきこ
はまずみゆきこ @cook_40075644

たっぷりのキャベツを塩麹でいため、サクサクの油揚げをトッピング♪
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肉を食べたくない時のタンパク質補給かつ、キャベツたっぷり。

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材料

4人分
  • キャベツ 1/3個〜1/2個
  • 油揚げ 2枚
  • 調味料
  • 塩こうじ 大さじ2
  • 砂糖 ひとつまみ
  • 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    1cm幅程度の千切りにしたキャベツ、塩こうじ、砂糖を、油(分量外)を熱したフライパンで炒め、容器に取り出す。

    • 簡単☆たっぷりキャベツの塩こうじ炒め作り方1写真
  2. 2

    縦半分にし、5mm幅に切った油揚げを、カリっとするまでフライパンで炒める。

    • 簡単☆たっぷりキャベツの塩こうじ炒め作り方2写真
  3. 3

    キャベツと油揚げをさっと混ぜ合わせ、塩で味を整えたら完成です。

    • 簡単☆たっぷりキャベツの塩こうじ炒め作り方3写真

コツ・ポイント

油揚げは焼き色がつくくらい火を通すとサクサクカリカリになります。水分をすってしんなりしてしまうので、出来立てを食べるのがオススメですが、柔らかくなった油揚げもまたそれで美味しいので、お弁当にも○です。

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はまずみゆきこ
はまずみゆきこ @cook_40075644
2016/03/02 01:11に公開
はまずみゆきこ(etupirka)
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このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ 油揚げ

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