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夏野菜の適当スープカレー。結構いけます。
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夏野菜の適当スープカレー。結構いけます。-レシピのメイン写真

夏野菜の適当スープカレー。結構いけます。

ひろひろわんわん
ひろひろわんわん @cook_40159051

夏の野菜を放り込んで、カレー粉で作ります。
あっさりして美味しいです
ココナッツミルクの代わりに牛乳です。
このレシピの生い立ち
テレビ見て、これなら簡単かなと思って、適当にアレンジ。
スープカレーだから、サッパリ。
夏野菜とか、なんでもいいのではと思います。

夏の野菜を放り込んで、カレー粉で作ります。
あっさりして美味しいです
ココナッツミルクの代わりに牛乳です。
このレシピの生い立ち
テレビ見て、これなら簡単かなと思って、適当にアレンジ。
スープカレーだから、サッパリ。
夏野菜とか、なんでもいいのではと思います。

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夏野菜の適当スープカレー。結構いけます。

ひろひろわんわん
ひろひろわんわん @cook_40159051

夏の野菜を放り込んで、カレー粉で作ります。
あっさりして美味しいです
ココナッツミルクの代わりに牛乳です。
このレシピの生い立ち
テレビ見て、これなら簡単かなと思って、適当にアレンジ。
スープカレーだから、サッパリ。
夏野菜とか、なんでもいいのではと思います。

夏の野菜を放り込んで、カレー粉で作ります。
あっさりして美味しいです
ココナッツミルクの代わりに牛乳です。
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テレビ見て、これなら簡単かなと思って、適当にアレンジ。
スープカレーだから、サッパリ。
夏野菜とか、なんでもいいのではと思います。

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材料

4人ぐらい
  • 鶏モモ 1枚
  • ナス 2本
  • ピーマン 3個
  • にんじん 半分
  • カボチャ 少し
  • シメジ 一つ
  • オクラ 一袋
  • パプリカ 少し
  • トマト 1個、好きなだけ
  • カレー粉 大さじ3ぐらい
  • クミン、ターメリック 適当
  • ガラムマサラ 適当
  • ブイヨン 2つ
  • 牛乳 400ccぐらい
  • 砂糖 大さじ1ぐらい
  • 塩 小さじ1ぐらい
  • 水 300ccぐらい
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ナスをカットしてサラダ油で揚げ炒め

    • 夏野菜の適当スープカレー。結構いけます。作り方1写真
  2. 2

    ナスを出して、次にトマト、オクラ、パプリカ以外の野菜を同じように炒める

    • 夏野菜の適当スープカレー。結構いけます。作り方2写真
  3. 3

    野菜を取り出して、鶏モモをカットして、同じように炒める。

    • 夏野菜の適当スープカレー。結構いけます。作り方3写真
  4. 4

    カレー粉など

    • 夏野菜の適当スープカレー。結構いけます。作り方4写真
  5. 5

    フライパンを洗って、乾いたフライパンを加熱して、カレー粉、香辛料を入れて、香りが出てくるまで炒める。焦がさないように

    • 夏野菜の適当スープカレー。結構いけます。作り方5写真
  6. 6

    いい香りが出てきたら、前もって炒めた野菜を入れて炒める

    • 夏野菜の適当スープカレー。結構いけます。作り方6写真
  7. 7

    炒めたら、牛乳、水、ブイヨン、佐藤を入れて煮る

    • 夏野菜の適当スープカレー。結構いけます。作り方7写真
  8. 8

    まあまあ煮立ってきたら、残りの野菜を入れる

    • 夏野菜の適当スープカレー。結構いけます。作り方8写真
  9. 9

    15分ぐらい煮る。味は塩でととのえる。小さじ1前後

    • 夏野菜の適当スープカレー。結構いけます。作り方9写真
  10. 10

    味はお好み。
    辛いのが好きな人は、ガラムマサラとか花椒とかで。

    • 夏野菜の適当スープカレー。結構いけます。作り方10写真

コツ・ポイント

ココナッツミルクでなくても、牛乳でらしくなります。
ココナッツミルクなんでいつもないからね。
基本的に男の料理なので、分量は適当にアレンジです。
カレー粉、香辛料を炒めるのがポイント。

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ひろひろわんわん
ひろひろわんわん @cook_40159051
2017/08/26 10:52に公開
料理好きな親父です。
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このレシピのキーワード

スープカレー なす オクラ シメジ トマト かぼちゃ にんじん パプリカ ピーマン 鶏もも肉 牛乳 カレー粉 クミン

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