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時短☆さつまいもとレーズンのリンゴ風味煮
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時短☆さつまいもとレーズンのリンゴ風味煮-レシピのメイン写真

時短☆さつまいもとレーズンのリンゴ風味煮

あき♡まほ
あき♡まほ @cook_40063663

レンチンで時短!
リンゴジュースでさわやかうまうまさつまいも煮☆
このレシピの生い立ち
子ども達も食べやすい煮物を作りたくて。
レーズンを入れる事で鉄分も取れてバランスのよいおかずになります。レーズンが苦手な方はブルーベリーやイチゴジャムでもいいかも!?
子ども達はパクパク食べてくれます(*´ω`*)

レンチンで時短!
リンゴジュースでさわやかうまうまさつまいも煮☆
このレシピの生い立ち
子ども達も食べやすい煮物を作りたくて。
レーズンを入れる事で鉄分も取れてバランスのよいおかずになります。レーズンが苦手な方はブルーベリーやイチゴジャムでもいいかも!?
子ども達はパクパク食べてくれます(*´ω`*)

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時短☆さつまいもとレーズンのリンゴ風味煮

あき♡まほ
あき♡まほ @cook_40063663

レンチンで時短!
リンゴジュースでさわやかうまうまさつまいも煮☆
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子ども達も食べやすい煮物を作りたくて。
レーズンを入れる事で鉄分も取れてバランスのよいおかずになります。レーズンが苦手な方はブルーベリーやイチゴジャムでもいいかも!?
子ども達はパクパク食べてくれます(*´ω`*)

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リンゴジュースでさわやかうまうまさつまいも煮☆
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子ども達も食べやすい煮物を作りたくて。
レーズンを入れる事で鉄分も取れてバランスのよいおかずになります。レーズンが苦手な方はブルーベリーやイチゴジャムでもいいかも!?
子ども達はパクパク食べてくれます(*´ω`*)

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材料

2~3人分
  • さつまいも 小2本
  • レーズン ひとつまみ
  • リンゴジュース 30cc~
  • バター(なくても可) お好みで
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作り方

  1. 1

    さつまいもはラップにつつみ、電子レンジ600wで3分から5分ほどかける。
    おうちのレンジに合わせて固さを見て下さい。

  2. 2

    さつまいもを乱切りにしリンゴジュースをフライパンに入れ3分ほど煮る。レーズンも入れ中が固くなければ火を止める。

  3. 3

    お好みでバターをのせ、完成☆

コツ・ポイント

レンチンするので調理時間は短いしリンゴジュースのさわやかな風味とレーズンで鉄分補給☆

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あき♡まほ
あき♡まほ @cook_40063663
2014/04/03 12:41に公開
キッチンへようこそ♪ 仕事してるので時短レシピが好き(笑) レシピ参考になれば嬉しいです♡ レシピを見直す事があるため印刷して下さった方申し訳ありません。素敵なレポに元気をもらっています。つくレポありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

煮物 さつま芋 バター レーズン

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