野球部弁当(o^^o)39 6月18日

野球部弁当(o^^o)39 6月18日-レシピのメイン写真

野球部弁当(o^^o)39 6月18日

今日もビール。 @cook_40095980

前日に次男と食べた鰹が余ったので、久しぶりにお魚弁当。でもやっぱりお肉もほしいよね！ということで肉巻きも♡
このレシピの生い立ち
きっと魚不足の兄さん。鰹好きだったなぁ…でも、食べた感じは、もろに肉( ´∀｀)ま、いっか！

前日に次男と食べた鰹が余ったので、久しぶりにお魚弁当。でもやっぱりお肉もほしいよね！ということで肉巻きも♡
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きっと魚不足の兄さん。鰹好きだったなぁ…でも、食べた感じは、もろに肉( ´∀｀)ま、いっか！

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今日もビール。 @cook_40095980

前日に次男と食べた鰹が余ったので、久しぶりにお魚弁当。でもやっぱりお肉もほしいよね！ということで肉巻きも♡
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きっと魚不足の兄さん。鰹好きだったなぁ…でも、食べた感じは、もろに肉( ´∀｀)ま、いっか！

前日に次男と食べた鰹が余ったので、久しぶりにお魚弁当。でもやっぱりお肉もほしいよね！ということで肉巻きも♡
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材料

2人分

カツオの竜田揚げ適量
白ネギ肉巻き適量
甘い卵焼き適量
ピーマンおかか炒め適量
卵とワカメスープ適量
白飯適量
ツナマヨおにぎり 1個
キウイとパイン適量
飲むヨーグルト 1本

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作り方

1

記録の為☆

コツ・ポイント

鰹は前日に下味をつけて、肉巻きはネギを巻いておきます。朝は揚げて、焼いて、卵焼き作ってピーマン炒めて出来上がり。

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今日もビール。 @cook_40095980

2017/06/19 02:23に公開

毎日息子のご飯のおかずと、自分のおつまみを考えながら仕事してます(o^^o)

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このレシピのキーワード

ツナかつおワカメピーマンパイナップルキウイ卵長ネギ

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