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簡単!レンジで青梗菜と人参の塩昆布ナムル
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簡単!レンジで青梗菜と人参の塩昆布ナムル-レシピのメイン写真

簡単!レンジで青梗菜と人参の塩昆布ナムル

櫻井商店
櫻井商店 @sakuraishouten

簡単!レンジでもう1品^^*余った人参の消費に◎おつまみや副菜、お弁当や常備菜◎ダイエットにも◎
このレシピの生い立ち
この昆布酢(極)の情報は下のURLで見られるので是非ご覧下さい♪
sakurai-s.jp

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簡単!レンジで青梗菜と人参の塩昆布ナムル

櫻井商店
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材料

  • チンゲン菜 1株
  • 人参 4分の1
  • ★塩昆布 ひとつまみ
  • ★昆布酢(極) 大さじ1
  • ★ごま油 ひとまわし
  • ★顆粒中華だし 小さじ1
  • ★白ごま ひとつまみ
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    今回、昆布酢『極』を使いました。
    塩分・糖分・旨味が含まれた万能調味酢です。

  2. 2

    耐熱容器に一口大に切ったチンゲン菜を入れて500wで3分から4分加熱します。

    • 簡単!レンジで青梗菜と人参の塩昆布ナムル作り方2写真
  3. 3

    人参もラップに包んで500wで5分加熱します。

    • 簡単!レンジで青梗菜と人参の塩昆布ナムル作り方3写真
  4. 4

    加熱したら2つを同じ容器に合わせます。

    • 簡単!レンジで青梗菜と人参の塩昆布ナムル作り方4写真
  5. 5

    ★の調味料を加え混ぜて出来上がり(*^^*)

    • 簡単!レンジで青梗菜と人参の塩昆布ナムル作り方5写真
  6. 6

    今回、昆布酢『極』を使いました。北海道利尻昆布の旨味を美味しい酢に配合しそのままでも美味しく、万能調味料として活躍します

    • 簡単!レンジで青梗菜と人参の塩昆布ナムル作り方6写真

コツ・ポイント

味は塩で整えて下さい(*^^*)

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櫻井商店
櫻井商店 @sakuraishouten
2019/05/26 07:54に公開
北海道『利尻昆布』の旨味を最大限に引き出し、美味しいお酢とブレンドした、昆布酢『極』。海の野菜とも言われる『昆布』と、美容と健康に良い『酢』を使って美味しく、楽しく、簡単に食べられるレシピをご紹介します♪是非お試しください!!http://sakurai-s.jp/
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