素朴おやつ☆かぼちゃとレンズ豆のさっと煮

Name: 素朴おやつ☆かぼちゃとレンズ豆のさっと煮
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ 150g; レンズ豆(皮なし) 20～50g; 粗糖 小2さじ; 水 100cc

さっぱりとしたおやつです。夏は冷やしてもおいしいかも。
このレシピの生い立ち
有りもので風邪の子供に栄養のあるおやつを作りたくて。

さっぱりとしたおやつです。夏は冷やしてもおいしいかも。
このレシピの生い立ち
有りもので風邪の子供に栄養のあるおやつを作りたくて。

材料

2人分

豆好きはお好きなだけどうぞ。砂糖は、白いのではなく、素精糖や黒糖がオススメです。

xxnorxx @cook_40036016

2012/07/30 06:36に公開

手軽だけどのんびり楽しめるおうちごはん＆おやつを日々求めてま～す。お肉大好きな旦那におやさい大好きな自分、バランスもうまく取らなくちゃ♪

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