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♡ほうれん草と油揚げの煮物♡
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♡ほうれん草と油揚げの煮物♡-レシピのメイン写真

♡ほうれん草と油揚げの煮物♡

♡まりんこ♡
♡まりんこ♡ @cook_40069002

簡単・美味しい・すぐ出来る♡あっさりした味で箸休めにおすすめ(*^_^*)
野菜もたっぷり食べれます♡
このレシピの生い立ち
胡麻和えやベーコン炒めではなくあっさりしたものにしたくて冷凍庫にいつもある油揚げと煮てみました♡
冷えてもおいしかったので夏場は冷やしてから食べる事もあります♬

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胡麻和えやベーコン炒めではなくあっさりしたものにしたくて冷凍庫にいつもある油揚げと煮てみました♡
冷えてもおいしかったので夏場は冷やしてから食べる事もあります♬

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簡単・美味しい・すぐ出来る♡あっさりした味で箸休めにおすすめ(*^_^*)
野菜もたっぷり食べれます♡
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胡麻和えやベーコン炒めではなくあっさりしたものにしたくて冷凍庫にいつもある油揚げと煮てみました♡
冷えてもおいしかったので夏場は冷やしてから食べる事もあります♬

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材料

4人分
  • ほうれん草 1袋分
  • 油揚げ 2枚
  • ☆出し汁(水+ほんだし小さじ1) 1カップ
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は軽く下茹でしてあく抜きしておく

    • ♡ほうれん草と油揚げの煮物♡作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草と油揚げは食べやすい大きさに切り☆は合わせておく

    • ♡ほうれん草と油揚げの煮物♡作り方2写真
  3. 3

    合わせておいた☆の調味料をフライパンに入れ煮立ったらほうれん草・油揚げを入れる

    • ♡ほうれん草と油揚げの煮物♡作り方3写真
  4. 4

    軽く煮てほうれん草・油揚げに味しみていれば出来上がり♡

    • ♡ほうれん草と油揚げの煮物♡作り方4写真
  5. 5

    小松菜・ちくわも美味しいです(*^_^*)

  6. 6

    冷やしても美味しいです(*^_^*)

コツ・ポイント

ほうれん草の下茹では軽くで茹ですぎないこと♬

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♡まりんこ♡
♡まりんこ♡ @cook_40069002
2014/04/06 08:33に公開

このレシピのキーワード

煮物 ほうれん草 酒 油揚げ

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