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☆離乳食☆海苔としらすのおやき
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☆離乳食☆海苔としらすのおやき-レシピのメイン写真

☆離乳食☆海苔としらすのおやき

☆FRAUのレシピ☆
☆FRAUのレシピ☆ @cook_40247377

離乳食のおやきはコツを覚えてしまえば簡単!しらすでカルシウムもアップ♪冷凍保存もできますよ。
このレシピの生い立ち
じゃがいものパサつく感じが苦手な娘が食べやすくなるように考えました。

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材料

6~8枚分
  • じゃがいも 80g
  • 塩抜きしたしらす 小さじ2
  • のり 適量
  • 水 20~30㏄
  • 片栗粉 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    じゃがいもをマッシュし、必要分をボールへ取り分ける。(私は既にマッシュされている冷凍を使いました。)

  2. 2

    しらすを塩抜きし、細かく刻む。のりは細かく刻む。

  3. 3

    片栗粉を入れ混ぜる。水を少しずつ入れて固さを耳たぶくらいに調節する。

  4. 4

    好きな枚数に成形して、何も引いていないフライパンで焼く。(弱火から中火くらい)

  5. 5

    両面に少しきつね色が着いたら出来上がり♪火が通ったか不安なときはレンジでチンするといいです。

コツ・ポイント

水を加えることで、じゃがいものパサつく感じが減り食べやすくなります。
具材を変えればアレンジも自在♪

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☆FRAUのレシピ☆
☆FRAUのレシピ☆ @cook_40247377
2014/02/14 07:36に公開
簡単で体にいい、でも美味しい。そんなレシピをお送りします♪
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このレシピのキーワード

お焼き 海苔 しらす 片栗粉 じゃがいも

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