まるごとアスパラホイル焼き

ラブラドールおはな
ラブラドールおはな @cook_40202965

アスパラガスを手間いらずに、美味しく料理しました。
このレシピの生い立ち
アスパラガスを茹でて、サラダも美味しいですが、グリルすると、益々甘さが増します。

まるごとアスパラホイル焼き

アスパラガスを手間いらずに、美味しく料理しました。
このレシピの生い立ち
アスパラガスを茹でて、サラダも美味しいですが、グリルすると、益々甘さが増します。

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材料

  1. アスパラガス 1束
  2. オリーブオイル 小さじ1
  3. クレイジーソルト お好みで
  4. 粉チーズ 小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    アスパラガスの下5㎝程度の硬い皮を、ピーラーで薄く剥く。
    長さをそろえて、カットします。

  2. 2

    アルミホイルに、アスパラガスを並べて、オリーブオイルをひとかけ。
    クレイジーソルトを一振り、粉チーズも一振り。

  3. 3

    調味料を加えたら、ホイルで包む。ホイルは、中で蒸すため、蒸気が逃げないよう、ホイル淵はしっかり閉じる。

  4. 4

    魚焼きグリルで、中火で10分程度グリルします。アスパラの太さにより加熱は加減してください。

コツ・ポイント

アスパラガスは、歯応えが少しある方が美味しいです。火を入れ過ぎないように、お好みの硬さで調整してください。

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ラブラドールおはな
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薬膳コーディネー資格取りました。『医食同源』食の大切さを改めて感じながら、お料理をしています。体に良くて、美味しいと幸せ♡
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