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そるとまと®で里芋と豚肉の中華風煮物
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そるとまと®で里芋と豚肉の中華風煮物-レシピのメイン写真

そるとまと®で里芋と豚肉の中華風煮物

YIKitchen
YIKitchen @cook_40053459

そるとまとは中華風にも使える万能調味料。五香粉を入れて、美味しい煮物を作りました。
このレシピの生い立ち
トマトの塩漬け調味料は、中華風にも使えます。

そるとまとは中華風にも使える万能調味料。五香粉を入れて、美味しい煮物を作りました。
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トマトの塩漬け調味料は、中華風にも使えます。

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そるとまと®で里芋と豚肉の中華風煮物

YIKitchen
YIKitchen @cook_40053459

そるとまとは中華風にも使える万能調味料。五香粉を入れて、美味しい煮物を作りました。
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トマトの塩漬け調味料は、中華風にも使えます。

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材料

4人分
  • 里芋 5〜6個
  • 豚肉 150g
  • 青ネギ 1本
  • しょうが 1片
  • にんにく 1片
  • 水 300cc
  • そるとまと エキス 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 五香粉 少々
  • サラダ油 小さじ1
  • 胡麻油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    里芋は皮を剥いて一口大に切り、沸騰した湯に入れて一煮立ちさせザルに上げ、水をさっと洗ってぬめりを取る。

  2. 2

    青ネギは斜め5cmに切る。
    ② 豚肉も一口大に切る。(今日は塊を切りましたが、薄切り肉でもいいです)

  3. 3

    鍋にサラダ油を入れて弱火にかけ、みじん切りにしたしょうがとにんにくを入れて香りが出たら、豚肉を入れて炒める。

  4. 4

    里芋と水を入れて強火にし、灰汁を取り、そるとまと(エキス)砂糖、しょうゆ、五香粉を入れ、弱火にして約15分程度煮る。

  5. 5

    青ネギを入れてさっと煮て、仕上げに胡麻油を回し入れ、火を止める。器に盛り、好みでそるとまと(果肉)を小さく切って散らす。

コツ・ポイント

五香粉は好きずきだと思いますが、これを入れると一気に中華風になります。苦手な方は山椒の粉を仕上げに振っても美味しいです。

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YIKitchen
YIKitchen @cook_40053459
2016/03/05 14:30に公開
こんにちは。YIKitchenのやっこです。料理研究家、ブレインフーズ料理研究家、フードコーディネーター、介護予防運動指導員の仕事をしています。「いきいきとしたライフスタイルを送るための食の提案 いつまでも身体と心が元気でハッピーに過ごすためには、脳を元気にしましょう!」脳を活性化する食材を使ったお料理を提案しています。ブログは http://ameblo.jp/ys-winered/です。
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このレシピのキーワード

煮物 豚肉 里芋 トマト にんにく 青ネギ しょうが

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